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  70日ぶり白米
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  コンビニな昼ごはん‼️ 意外と美味い‼️
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  低糖質シリーズは旨くは無いよな〜
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  なんじゃこりゃ〜
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  晩酌気分‼️
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  背徳感の晩ご飯。
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  お揚げのうどん‼️
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  昼飯〜〜
• 早く痩せたい。
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  8時間以内に飲食‼️
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  結果が出ない〜
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  減らんね〜　125kgの壁。
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  6日で800gしか減らん〜
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  また、食べ過ぎだ〜　　カロリーは抑えれたけど。
• リーンゲインズ　5日目　2KGへった。
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  ５日目終了　2キロ減ったかな❓
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  晩飯はヨーグルトだ〜
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  リーンゲインズ❓　インターミテント・ファスティング❓
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  ハッキリと玄米は不味い‼️
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  2日目

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