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  久しぶりの投稿。
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  毎晩コレなら痩せるかな❓
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  それなりの昼飯
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  煎餅2枚と白い恋人を食べてしまった。
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  カレーでゴハン100gは辛い。
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  リーンゲインズもレコーディングダイエットも即効性は無い‼️
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  フライドチキン‼️
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  ローストチキン‼️
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  あられ食っちゃった‼️
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  蕎麦が好き‼️ だめだけど。。。
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  低糖質肉シリーズ‼️ ハマってます。
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  朝飯みたいな晩飯‼️
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  低糖質でも蕎麦で台無し
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  昨晩飯‼️ 仮想晩酌だ〜
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  昨日の昼も食べ過ぎ‼️
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  野菜ジュースの糖質は〜
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  体重増えた〜
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  カロリー制限を無視‼️
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  高カロリーだった‼️
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  昨日の食事。

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