朝飯みたいな晩飯‼️

‪リーンゲインズ中👍　　‬

‪20:00昨日の晩飯🐖⠀‬

‪ひじきゴハン‬

‪※7分米もち麦プラス　100g‬

‪納豆‬

‪スクランブルエッグ‬

‪ウインナー‬

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‪#リーンゲインズ⠀‬

‪#糖尿病⠀‬

‪#ダイエット‬