夜勤明けに眠れなくなったアラフィフナース

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夜勤明けに眠れなくなったアラフィフナース

夜勤明けが年と共にしんどい

45歳を過ぎるとしんどいを超えて辛い…

• 20代の夜勤明け
  

普通にそのまま遊びに出かけていた

一度寝始めると翌日の昼過ぎまで爆睡

• 30代の夜勤明け
  

ランチにはどうにか行けて、昼寝

そのあと夜は普通に爆睡

• 40代の夜勤明け
  

自宅に直行して爆睡

その前の入浴中に寝落ちして溺れかけた

夕方目が覚めた時の気持ち悪さは半端ない

• 45歳を過ぎると
  

帰って、ひたすら食べるか、思考停止

しかも、眠れない

不思議にハイテンション？

翌日は、最悪にローテーション

• 47歳を過ぎると
  

全く眠れなくなった

翌々日が、または3日目がMAXしんどい

すぐに次の夜勤がやってきて

疲れが蓄積するばかり

疲れがどんどん遅れて出始める

筋肉痛が数日後に出るのと同じ？ような感じ

自分の健康を優先的に考えた

看護師の働き方

本当に、なる早で考えなきゃヤバいです

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では、今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♡

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