１２月に、自宅用によもぎ蒸し椅子を購入したわたくし。
この記事、今でも検索からめっちゃ読まれていて
自宅でのよもぎ蒸しに興味がある方も
多いのかな～なんて思っております。
その後あんまりブログに登場しておりませんが
もう、ハマりまくって
冬場はほぼ毎日、
暑くなってきてからも
３日～５日に１回は
よもぎに蒸されております
自宅で仕事をするときはだいたいよもぎに蒸されながら！！
自宅でよもぎ蒸しができるって本当に素晴らしい！！
よもぎ蒸し凛で購入しているこのガウンは
作りがしっかりしているので
仕事にも向いていてとても助かるのです
よもぎ蒸しって何？？という方も多いと思うのですが
椅子の下で、乾燥させたよもぎとハーブの
ブレンドのパックを煮出し・・
ガウンを羽織る事で、全身によもぎの蒸気を
浴びる事ができるんです。
よもぎ蒸しはとにかくもう、
匂いがものすごーーくよくって
それだけでも幸せ。
よもぎ蒸しって、よもぎの葉っぱだけを
煮出しているのではなく
様々なハーブをブレンドしてくれているんですよ。
だから匂いはもちろん、効果も色々違うんです。
こんなにたくさんの種類のよもぎパックを買い込んで
毎回ワクワクしながら
「今日はどれにしようかな～♡」って
選んでます♪
もちろん、匂いがいい、というだけでなく
いろんな効能もあります。
・冷え性対策
・肩こり・腰痛対策
・各種アレルギー
・胃腸のサポート
・乾燥肌対策
・免疫力アップのお手伝い
・リラックス
などなど・・・
詳しくは長尾真紀さんのブログのこの記事をご覧くださいね！
よもぎ蒸しを始めて半年ほどになりますが・・・
私が劇的に変わったなーと思うのが生理前！！
以前は生理前症候群（PMS）がひどくて
頭痛・腰痛で動けなくなるのは毎月の事、
そのうちめまいで一日寝込んだりするように
なってしまっていたのですが・・・
気付いたら、その症状が
なくなっていた！！
今までは、散々苦しい思いをして
生理が来る・・・だったのが
いきなり来るのでびっくりします(笑)
そして、５月、しばらくよもぎ蒸しが
できていなかった時の生理前は
やっぱりちょっと辛くって
原因を考えて
「・・・もしかしてよもぎ蒸しをさぼったからか？！」
と驚きました(笑)
あとは、花粉症の季節は朝よもぎ蒸しすると、
花粉症の症状が出にくかったり。
暑くなってからはとにかく大量に汗をかけるのが
気持ちいい～！！！！！
そして、冷え性だった私の身体が
変わってきているのも実感！
よく行くスーパー銭湯の岩盤浴、
以前は１時間くらいいて
やっと汗をかく、くらいだったのが
こないだ行ったら１０分で汗が噴き出してきて
びっくりしました～！！
私が購入したのは、この穴のないタイプの
よもぎ蒸し椅子。
珍しいでしょ。
スチームサウナのように使えて
一点が温まりすぎる事もなく
全身くまなく温めれるのがとてもいい
のですが、なんと！！！
開発者の長尾真紀さんが
交換できる穴あきの座面を
作ってくださったんですー！！
これはいい！！
穴あきだと、お尻の位置をずらす事で
背中や腰を集中的にをあっためる事もできたりして！
顔に蒸気があたりやすくなったりして！！
やっぱりよもぎ蒸しの王道！
穴があるよもぎ蒸し椅子もいい～
私はその時の気分や体の状態で
座面を使いわけています。
我が家は娘たちもよもぎ蒸しを
好きになってくれていますが
子どもはもちろん穴のない椅子で！！
穴あき座面・穴無し座面
両方とも使えるのって
めちゃくちゃいいなーって思います。
ちなみに、普段は穴のない方の座面で
リビングの椅子として使用しています。
４歳＆６歳の娘たちも、
すっかりよもぎむしがお気に入り
「今日よもぎ蒸しやりたい！！」
と、よくリクエストされます。
・・・・・リラックスしすぎー！！！！！(笑)
あとですね～、私はよもぎ蒸しで暖まりながら
アイスクリームを食べるのにハマっております
コタツでアイス、的な感じですかね。
これは娘たちには真似させたくないので
ナイショ！！！！！
で、娘たちは娘たちで
よもぎ蒸しの楽しみ方を開発しています。
アニメなど、テレビを見ながらのよもぎ蒸しが
一番いいようですが・・・
お絵描きをしながらよもぎ蒸し～！！
みかんを食べながらよもぎ蒸し～！！！
（これもやっぱりコタツでミカン的な感じかな笑）
たまーに、２人でよもぎ蒸しー！！なんて
ふざけてみたり
そんな感じで、母娘３人で
よもぎ蒸しライフを楽しんでいます
本当は夫もできるように穴のない座面を買ったのに
興味持ってくれない・・・笑
・・けれど、よもぎ蒸しをした日は
煮汁をお風呂に入れて薬草風呂にしているので
夫も少しはよもぎ蒸しの効能を得てるかも？！笑
よもぎ蒸し、お勧めですよーーーん
よもぎ蒸し用品販売 凛（Webショップ）
購入の際は「櫻井さんのブログを見て」と添えていただくと
わかりやすいかもしれません～！
東京都内にある、よもぎ蒸し凛のサロンに
行ってみてくださいね～！！！
ホントお勧めだがら！！！
