発酵で腸とマインドを整え
"人生を変える"料理教室
eat to love'sキッチン
丹後典子です。
自己紹介はこちらから
1ヶ月で−2、5キロ痩せました🥺💕
しかも、食事制限など全くなく
ただただ発酵ベーシック講座メニューを
食べていただけで。
40台を迎えうなぎ登りに増え続ける体重に
ずーっと悩んで、いろんな方法を試したけど
今までの頑張りは何だったのか
と
笑っちゃうくらい簡単に痩せられたー💖
発酵ベーシック講座の入り口では
「内側」と「外側」についてを
一番初めに伝えるんだけど、
世の中のほとんどの人が外側に翻弄されて
内側にフォーカスが当たってない
本当に大切なところは
目に見えない内側にあって、
内側の状態こそが私たちの本質だよ。
例えば。。。
ずーーーっとダイエット頑張ってて辛い
とか
いつも肌荒れしてて自信がない
とか
食べないダイエットがやめられなくて疲れる
とか。。。
こういう人は
間違いなく「外側」が判断基準になってる
「内側」の本質の喜びって
腸内環境が整っていると
幸福物質が増えるから
"勝手に"幸せが沸き起こる
本質は目に見えない「内側」にあるんだよ。
だから、今回の生徒様の場合も
手作りの醤油麹や塩麹、発酵食レシピを通し
確実に腸が喜び、内側が整った💖
その結果、苦しい食事制限など一切なく
むしろ今までよりも美味しく食べながら✨
✔︎1ヶ月で−2、5キロ痩せて
✔︎ひび割れに悩んでいた中指の爪も治り
✔︎酷かったアレルギー症状も安定し
✔︎ストレスの吐口になっていた毎晩のお酒も
飲まなくても寝られるようにまで変わった🥺
たった1ヶ月でなぜ？
こんなに変われたのかの答えは、
「外側」に向いていた意識を
「内側」へと変えられたから。
ここを本当の意味で理解できると、
人生がグーンと生きやすく変わるからね❤️
苦しいダイエット、
辛いダイエットをしている人は、
その方法間違ってるから！！
みんなにも早くここに気がついて欲しいな。
年内最後の募集Zoom
募集開始は
10月12日月曜21時
■火曜クラス：10時〜14時（4時間）
1回目：11月24日
2回目：12月15日
3回目：1月05日
4回目：1月26日
5回目：2月16日
本気で人生を変えたい方
待っています♡
それでは今日はこの辺で💖
💎関連記事
40歳を目前に"女として終わっていた自分"を卒業し、女性である自分を絶対取り戻す♡
我慢や食事制限など一切なく！発酵の力だけで”−5キロのダイエットに成功”♡
お料理が苦手だった生徒様達から、どんどん作レポが届き嬉しい♡
キツくて履けなかったパンツが、たった３週間でスルッと入るように変わった♡
発酵べーシック講座からたった1週間で、毎朝スッキリ便秘解消♡