こんばんは☽
Placer(プラセル）佐川のりえです❤
女性ってホルモンバランスで性格や気分までで左右されます💦
女性ホルモンと実は〇〇ホルモンが関係してます⚠️
女性ホルモンはエストロゲンとプロゲステロンの2つに別れます💡
エストロゲンは女性らしさを作るホルモン🥰
生理後から排卵までの間に出てるホルモン
お肌の調子が良くなりつやツヤが期間です💡
プロゲステロンは妊娠を助けるホルモンとして大きな役割があります💡
妊娠を助けるので、体に水分を溜め込んだりむくみやすくなるのもこの期間。
実は！！
寝ることでホルモンバランスが
整います❤
逆に寝ないことで、脳に負担がかかり生理周期が乱れるといいます。
乱れやすい方は今一度、睡眠の時間や睡眠の質をいしきするのがよいです☝💡
また、生理が始まると男性ホルモン
が増え皮脂分泌が活発化します💡
女性の毛穴悩みが出てるのは、中学生〜でちょうど生理が始まるくらい💡
男性ホルモンによって増えた皮脂のせいなんですね🫨
また、働き盛りの20代から
生理周期に関係なく睡眠不足や疲労、ストレスが増えると男性ホルモンが増えると言われえます😱
男性ホルモンが多い女性はフェイスライン、口周り、ニキビや背中ニキビが多いのも特徴です💡
女性にとっては成長とともに付き合っていく女性ホルモン。
そして、男性ホルモン。
ホルモンは生涯ティースプーン1杯くらいの量で
女性は左右されてしまいます。
女性でいることを楽しむ❤
そして上手にホルモンと付き合って楽しんでいきたいですよね❤
お肌と心も関係あるので、リラックスや改善のお手伝いをさせていただきます🥰