最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧自分軸で在るにも、中心と背骨と感じる力を高めるにも、本来の体幹にも、集めて「ナヴァーサナ」を。何よりも大事なのが自分の力を取り戻すこと。體を整え感じる力を取り戻すことの大切さ。感じる自分へ還る時。體を整え感じる力を取り戻すことが鍵に本質へ。感じる力がより自分自身へ。體を整えてこそ感じて満たしてゆける。全ては仕組みと感じること。體を整えるほど氣づいてゆく。整えることで健やかに若返りより自分自身へ「整えること」「心地良さ」「感じること」の大切さ。『感じる』からこそハッピーに。解いて内側の自分を信じることから。全ては「意識の力」と「感じる力」。一番大切なのは感じること。整えて、感じて、心地良く嬉しく居てこそ自分自身で居続けてゆける。整えてゆくほど過剰が無くなりシンプルに本来の自分へ。地に脚が着くほど思考が解かれてハートの自分へと繋がってゆく。感じるからこそ調和もバランスも執れより自由に豊かに楽しく。感じる自分が本来の自分。身体を整えるほど感じる自分と繋がってゆく。2つの起点を意識することで身体を伸ばすことができる。仕組みを知り素直になることで 面白く楽しくなってゆく。身体の内側を循環させることで本来の自分へ。まず必要なのは體を整え直し感じる力を取り戻すこと。頭を休めるポーズがダウンドッグ。頭が休まるほどハートが解かれる。知ることと感じることで拡がってゆく。拡がるほど素直な本来の自分へ。<< 前ページ次ページ >>