感じるからこそ調和が執れる。
頭で思考で動いているから
調和もバランスも崩す。
大切なのは自分自身を感じること。
自分自身にフォーカスすること。
意識を向けて自分で自分を感じ
どうしたいのかを素直に感じる、その力とその内側で感じた反応に素直に在ることで調和もバランスも執れてゆく。
何にフォーカスするのか。
それは喜びと幸せと心地良さとホッと内側での安心と平安と豊かさ。
内側の自分の素直な喜び、
それに素直に。
本質は本当の自分はただただそれだけ。
シンプルに。
まず、思考も知識も過去も概念も捨ててゆこう。
クリアにして一から自分自身を創り直そう。
『創造の前に破壊あり』
【ドラゴンボール超 破壊神ビルスの言葉】
色んな人が居るからこそ楽しい。
色んな人が居るからこそ感じる力が大切。
今、色んな人を改めて感じていると感じるという本質的なこと、感覚的なことがとても大事だと改めて実感する。
思考や頭って概念やルールや制限にしかならない。
その制限が沢山在るからこそより無駄が増えてゆきバランスも心地良さもスムーズさも失われてゆく。
感じるにも、素直な自分で在るにも、調和し豊かに居るにも、落ち着くこと、俯瞰し引いて全体を観ること、その意識を持つこと。
落ち着いてゆき引いてゆき感じてゆくほど本当の自分も本来の在り方も世界も自然と顕れる。
大切なのは感じる力。
そして心地良さ。
現代人は頭で思考で概念で常識でルールという制限の中で生き過ぎて身動き取れない状態。
大切なのは解かれて緩めること。
力を抜いて内側の自分に素直に居ること。
自分自身の内側の喜びと心地良さが何よりも大事で必要。
その為にも體（からだ）を整え直し感じる力と自分の力を取り戻そう。
その為にヨガという整えるツールが在る。
感じる力を高めて
本質を捉えて
より自分の喜びと調和へ向かおう。
内側のエネルギーが整うと
心地良くスッとスッキリと。
五感を喜ばせるほど
より落ち着いてホッと心地良く。
感じることのできる美味しい食べ物と良いスピーカーと音楽がホッとさせてくれる。
良い物、心地良い物事って大事。
感覚を整え感じる力を取り戻しにレッスンへ。
今日も内側の喜びと心地良さに素直に。
内側が體がどうか。
今のfeelingはどうか。
内側の自分を大切に。
豊かさは感じる力と内側の自分が大切。
整え直すほど後は自然と分かってくる。
まず體から。
シンプルに単純に。
人って本来感じる存在。
なので本来は頭も言葉も必要ない。
お互いに感じるだけで
アイコンタクトもボディーコンタクトも
することができるから。
動物ってそうでしょ。
彼等は感覚的だからこそより警戒し
何が必要で大切なのかを自然と感じているから。
全ては感じることで調和できる。
感じるからこそ何が合うのか合わないのか
自然とバランスが取れてゆくから。
整え直し感じる力を取り戻そう。
感覚を感じ直そう。
體の前側を緩めて
背中を背骨を感じ使うことが大事。
.
.
.
．
．
．
．
Don’t think, feel.
Free your mind.
Feeling‼︎‼︎
．
．
.
NAOYUKI
．
.
ーーーーーーーー
レッスンの詳細はこちらより。
ーーーーーーーー
NAOYUKIとお話ししたい方。
思考を解いて発想を変えたい方。
ーーーーーーーー
レッスンのご依頼・お話ししたい方・ご相談は
メールにて。
.
.
.
.
#yoga
#naoyoga
#ashtangayoga
#essence
#sensation
#feeling
#稲毛
#千葉ヨガ
#稲毛ヨガ
#ヨガ
#アシュタンガヨガ
#ブログはプロフィールより
#本質
#感覚
#體の基本基礎
#身体
#骨
#整える
#感じる
#霧
#coffee
#sevenstepscoffeeclub
#コーヒー
