ブログにお越しくださり
ありがとうございます。
滋賀県栗東市、
発酵美腸ごはんのお料理教室
大平美弥子です。
…
８期クラス、レッスン２でした。
レッスン２でお伝えすることは
＊発酵下味冷凍
＊発酵調味料の８つの機能性について
＊機能性を発揮させる活用方法
お料理は
＊スペアリブのBBQグリル
＊やみつきキャベツ
＊トスサラダ
＊注ぐだけスープ
レッスン２のお料理には
脂身の多い部位のお肉を
ヘルシーに食べる技がたくさん詰まっております♪
リールに簡単にまとめました。
家族が大好物のコッテリお肉、
喜んでもらえるなら
どんどん作ってあげたい❤️
でも、一方で
この脂身のデメリットも明らかになっている今
そのデメリットをカバーできる調理と
食べ合わせでお料理したいですよね。
だってだって
家族の中で
私一人が生き長らえたい訳ではなく
人生を終えるその日まで
家族揃って元気でいたい
家族の笑顔を見ていたい
私はそう思うし、
多くの女性の希望じゃないかなと思うのです。
ヘルシーに作っても
家族の美味しいは
絶対はずなさいように
お伝えしています。
スペアリブ、大好評でしたよ！
お肉の仕込みから
やわからくおいし〜く仕上げるコツをお伝えしてます。
お家でも
BBQに行く時も
たくさん作ってくださいね。
生徒様のご感想です。
＊念願のスペアリブめちゃくちゃ美味しかったです。
大満足です。
＊スペアリブ、めちゃくちゃ美味しくて危険！
サラダも美味しくたくさん食べられるので
お肉料理の時は必ず作ります。
＊どのお料理も簡単で、すぐ作ります！
インナービューティージャンクのお料理は
食べ合わせにもコツがあり
大変勉強になります。
みき講師は
来月は全員集合しましょ❤️
7月5日20時、募集開始です。
２０２４年開講講座
インナービューティープランナー養成講座滋賀５期
6月開講、増席🈵食べる油と塗る油でノーファンデ肌へ
2024年６月２５日🈵
2024年6月27日追加開催
→残席１
インナービューティーオイリスト
更年期を健やかに美しく大人の女性の学びの場
２０２４年１月開講🈵
2024年7月クラス🈵
インナービューティーマチュア包丁の持ち方野菜の切り方などお料理の基本と
美容食、美腸食を基礎から
２０２４年３月開講🈵
インナービューティーダイエット基礎プログラム
男子にもインナービューティー
２０２４年３月・５月開講どちらも🈵
＊８月開講オンラインクラス
９月開講対面クラス
７月５日募集開始です
ジャンクメニューを美腸に作る講座
発酵生活を始めてみたい
塩麹醤油麹甘酒を手作りしよう！使いこなそう！
３月・４月🈵
美肌に欠かせない酒粕と酒粕お料理の学び
２月３月レッスン🈵
日本酒をお料理に使ってお料理上手さんになろう
３月レッスン🈵
５月２５日🈵
次回、9月24日、7月募集開始
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