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  人と比較するっていけないの？実は羨やましい感情のとらえ方で心の傷つきにも幸福感にも繋がるのですよ
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  大好きで、仲良しだったパートナーと、どうしてモラハラの関係に変わってしまうの？そこ探そう。
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  ハラスメントの苦しみから抜ける時、「それはどういう時なのかしら？」今日はそんな事を考えてみました
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  虹色だるまの会は、参加者がお互いに「聴き方名人、話し方名人」になる、「安心、安全」な集まりです。
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  「支配」って言葉は日常では悪い話しの時に登場しますが、良い支配と悪い支配。支配には２種類あります
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  虹色だるまの会で,言いっぱなし、聴きっぱなしのミーテングをしている理由をお伝えします。
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  自信に根拠なんていりません。夢に向かって歩む自分を素直に信じる事が出来る人って素敵ですね。
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  つまらぬ拘りを持ち続ける愚かさに気付きながら、心を切り替える事が出来ない時もありますよね。
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  貴女は怒ってもいいし、怒るのを止め相手を許しても良い。貴女の心を決めるのは貴女自身。
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  ハラスメントは受け止める人の気持ちで変わります。日常的に恐いと言う感覚に気付かない人もおられます
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  嫌いだなぁと思う時は相手もこっちを嫌っています。ビビッと心惹かれる出会いは好きも嫌いもあるのです
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  怒りについて私の心の中で、ああだ、こうだと会話をしてみました。
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  今、何が起こっているの？困るのは誰？貴女が困らないのに、貴女がヤキモキして怒るのはおかしくない？
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  “怒ってはいけない。”と、自分の怒っている気持ちを誤魔化しちゃうとモヤモヤがこじれてしまいますよ
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  貴女のライラスイッチが入ってしまう理由ってどこにあるのでしょう。日常のアルアルで考えて見ました。
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  私達は楽しい事が大好き。なのに今と過去がごちゃ混ぜになって怒りに支配される間違いを犯してませんか
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  イライラもワクワクもどんな感情表現も、外からは見えない心の中の状態を見せてくれているのですよね。
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  話してもらえない淋しさから信頼されてない？と不安になる心を見つめて見ると、自分の心が見えて来ます
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  頭の中のグルグルちゃんの話し。恐怖や不安は頭の中をグルグル回って考えている振りだけしています。
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  素敵時間の始まりを探せばキット楽しくなります♪ポイントは頑張らない事。どんな時もいつもOK!!

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