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  ハラスメントをする人は相手に恐怖感情を持たせる事で、支配の土俵を作っているのかもしれませんね。
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  ハラスメントの始まりにありがちな話のすりかえですが、それは余りに巧みで気が付きにくいのです。
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  私たちの脳は楽しい事が大好き！でもなぜか楽しさより、正しさを探してジャッジしている事、多くない？
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  イライラ人生もニコニコ人生も日々の些細な習慣から生れます。ニコニコが特別にならないように先ず笑顔
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  色んな出来事は忘れても感情の記憶は残るのです。楽しい記憶を沢山思い出せるように笑顔体操しましょう
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  変わりたい願望を今が駄目と捉えず、変化を望む前向きな心だとポジティブに捉えてOKだしましょうね。
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  相手がどう思っているのかではなく、どう感じているのかがポイント。思う➡は頭で考え、感じる➡は心。
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  相手の事を分かろうとして、当てようとしていませんか。推測で当て物をしている人が多いのです。
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  より良い人間関係構築の第一歩は、相手を知ること以上に自分の思考癖を知る事かも知れませんね。
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  唄う事、話す事、学ぶ事、怒鳴る事、忙しくする事、何もしない事。全て自分で選んだ自己表現です。
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  「自分は否定されることを受け入れないぞ。」と言う表現に、暴力や暴言、無視等があります。
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  心の内を表現する自由は全ての人が持っています。思いを巡らす自由を奪われたなら心は病んでしまいます
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  過分に語る人と、多く語らない人がいます。さて、どちらが自己の内界の多くを表現しているのでしょうか
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  DVという言葉は古い時代には無かったですが、人が人の心を傷つける事は今に始まった訳ではありません
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  同じ時間に同じ場所にいても、興味の違いで道端に咲く花と道路を走る車。見ているものは全く違います。
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  私たちの心は自身を守るためあらゆる手段を講じてストレスの処理をします。それは時には忘れる事です。
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  家族自慢も八つ当たりも同じ線上にある感情だと思うのです。自己と他者の境界線の存在を意識しましょう
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  人と人とが適度な距離を保つのは難しいですね。自分ワールドが全員共通と勘違いする事結構あるのですよ
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  ポジティブも、ネガティブも全部あなたの感情は、貴女に必要な感情なのですよ。どんな気のちも全部OK
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  苦しい時って浮き上がろうと頑張っているのですね。そんな時には休憩です。人は必ず浮き上がります。

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