私は、DVやハラスメントのない社会を目指して毎日発信をしています。
約束を守らない人がいてイライラした。
自分の予定を狂わされて腹が立った。
八つ当たりで怒鳴られてムカついた。
日々、色んなことでイライラする事が起こりますね。
誰々のせいで腹が立った等と
イライラを人のせいにしていませんか？
人のせい ＝ 人のもの なのですよね。
イライラする感情が誰か人のものなら、
自由にイライラすることも出来なくなるのですよ。
車を運転していても、
急いでいると信号待ちでイライラします。
でもその時、
行き先が分からなくて
ナビを設定しようとしていたならどうでしょう。
信号待ちの時間がとても短く感じてしまいます。
又、渋滞の中イライラしていたはずなのに
流れているラジオの話しが気になってしまい
もう少し聞いていたいと思う事があります。
そんな時に目的地に到着したなら
“あれ？こんなに早く到着しちゃった・・・” 等と、
思う事もありますよね。
同じように、先を急いでいたはずなのに
その時の自分の行動によって
信号待ちや渋滞の時に感じる気持ちは変わってしまいます。
つまり、イライラを含めた感情は自分の問題なのですよね。
周りのせいで自分がイライラするとか
腹が立つなら
自分の感情は、周りの支配下にあることになります。
支配されると、自分の自由はなくなるのです。
喜びの感情も同じです。
自分が嬉しくて喜びたい時にも喜べないなんて
とっても、つまらないですよね。
喜びも、悲しみも、怒りも、楽しみも・・・
感情は、自分の大切な心の表れです。
「今、私の心の中はこうなっていますよ。」と、
見えない心の中を可視化してくれているのですよね。
毎日、ハラスメントに心を馳せながら考えています。
牧村鹿子が、いつも貴女を応援しています。
今日も素晴らしい一日をお過ごしください。
７月の「虹色だるまの会」開催予定
京都会場 参加費１００円
１３日 １０時～１２時
１３日 １３時～１５時
３１日 １３時～１５時
３１日 １８時半～２０時半
京都木津川会場
第３火曜日
１０時～１３時 「しかこ時間」 参加費１０００円（軽食付き）
１３時～１５時 「虹色だるまの会」参加費５００円
奈良会場
【お知らせ 基本的に第2木曜日ですが、会場の都合で変更することが有ります。今月も変更になっています。】 参加費５００円
１０日 １０時～１２時
１０日 １３時～１５時
奈良郡山会場
奈良郡山会場は、不定期で開催します。
シエスタ（毎月第４金曜日）
２８日 １３時～１５時
＊＊＊＊＊講演会のお知らせ＊＊＊＊＊
今年１０月２２日 日曜日 場所：ひとまち交流館京都
（13時開始の予定）
来年 １月２０日 土曜日 場所：奈良県の大和郡山城ホール
（13時開始の予定）
講演会の詳細は追ってお知らせいたします。
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京都会場
ひとまち交流館京都
京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町８３－１
（河原町五条下る東側）
奈良会場
はぐくみセンター１Ｆ
奈良市ボランティアインフォメーションセンター
奈良市三条本町１３－１
（ＪＲ奈良駅 南西方向徒歩２分）
奈良郡山会場
大和郡山市 リントス
奈良県大和郡山市田中町７３４ R’ deco 希 ２階
（近鉄大和郡山駅から西に徒歩10分）
京都府木津川会場
メールでお問い合わせください。
「シエスタ」
尼崎市小田地区会館
兵庫県尼崎市長洲本通り１－１５－３８
（ＪＲ尼崎駅 南へ徒歩５分）