陰の言葉より陽の言葉を使う

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おはようございます
マナティです

月曜日の朝はなんとなく憂鬱ですね


今朝は早く目覚めたので
図書館で借りた江原先生のご本を読み


朝から

ギクッとなったフレーズがありました↓



要約すると、子供や旦那にかける
言葉が文句ばかりの人は要注意!

ネガティブなオーラを撒き散らし
家族全員が心をすり減らすとのこと


。。。お菓子じゃないけど、
わかっちゃいるけどやめられないえー


ではどうしたらいいのか?




文句を言うくらいなら

「イライラしてるからカラオケ
行ってくるわ!」

「腹立つから今日ご飯つくんない!」

とカラッと言ってしまう方が良い
そうです口笛



世のお母さん、



自分にご褒美をいっぱい
あげましょうねラブラブラブラブラブラブ


おはようございます
マナティです

昨日の土曜日は久しぶりに過密
スケジュールをこなしました


朝から娘の習い事の送り迎え
の待ち時間を利用してピラティス
お昼を家でささっと用意して食べ
義父の入院先の病院へホテル
そのあとワンコを長めの散歩させ
義母とおしゃべりした後に帰宅
晩御飯は家でお好み焼き〜♬


主婦って毎日何してるん?とか
思われがちやけど結構色々ありますキョロキョロ


これにお買い物とか銀行とか
入ってきたりもしますしねえー

このところ腰痛頭痛の不調気味で
大丈夫かな?と思いましたが
全く体調は問題なく過ぎてウインク

やっぱりダラダラ病?

やったんかな?笑い泣き


そんな毎日頑張っている自分にご褒美
ラブラブ以前から気になって欲しかった
高機能なシャワーヘッドを購入しました


きっかけはヘナの先生トニィからの
情報で、髪と頭皮の健康を保つために
はオススメとのこと


このシャワーなら水流で汚れが毛穴奥
まで落ちるから石鹸は少しだけでいい
だからお風呂掃除にも役立つらしい♬

別売りのボールを購入すると
塩素除去も出来るからお肌に優しい

初期費用がかかるけど
節水で光熱費も安くなるみたいだし

いいことずくめですラブ


湯シャンで化学薬品が使用された
シャンプーとおさらばバイバイ

さてさて、家族の肌ツヤがどれだけ
良くなっていくのか楽しみです口笛

おはようございます
マナティです

今、町の自転車屋さんが減って
いる

我が街には幸運なことに自宅から
自転車走らせて五分のところに
馴染みのお店がある

タイヤ交換に久しぶりに訪れた

根っからの、なにわのおっちゃん
威勢が良く丁寧にみてくれる

ひとつ頼めばみっつよっつ
いつも不具合を直して下さるのが
ありがたい存在

「身体を壊してねえ。店をたたむ
ことにしたんや」

そう言えば顔色悪く
いつもの元気がなかった

そうか寂しいな

「ここがなくなったら困るわ」

「短い時間でもやりはったら
どうですか?」と私

「いやいや。。」と言葉を濁しはる



その帰り道、町内会会長さんに会う

年齢はもう80ぐらいかな

久しぶりに立ち話すると受け答えに
年齢を感じる

この方も商売人でテンポ良い会話を
しはるけど、今はゆっくりだ


毎日通学路の見守りをしてくれはる
のでほんまにありがたい存在


「いつも助かります」


そういうとニッコリ笑顔

ウチの偏屈な娘もこのおいちゃんに
だけは心開いているようだ



だんだん高齢化が進む
自分も歳をとる


とうとう我が家も介護問題勃発ガーン

旦那が「話がある」そうだ。。

おはようございます

マナティです
 
日曜の朝のトーク番組
「ボクらの時代」ってご存知ですか?
 
私は好きでよく観ています
 

芸能人お友達3人で自由にお喋りする
トーク番組

出演者の素顔が垣間見れたりして
面白いです

たまに大物俳優とか

数ヶ月前はキムタクが出てたのラブ


先月、杉山愛さんが43歳の
同級生3人で出演されていました


 
お3人共に元プロテニスプレーヤー

 
観ていて感じたのが、愛さんが
他のお2人に比べてズバ抜けて
洗練されて輝いていたこと
 
 
お洋服やアクセなどは皆さん同等の
ものを身につけてらっしゃいました
 

同級生ですからもちろん同い年

皆さん働くママです

 
なのに、愛さん以外他のお2人は
歳相応のおばさん感が否めない
ごめんなさい人のことは言えませんが
 
愛さんが圧倒的に
キラキラして見える。。


 
視線の配り方、表情、会話の回し方
全てが洗練されているおねがい
 

やはりそれは普段から
人から見られる緊張感
 
がある環境
それが大きな差を生んだのかな?
そう感じました


 
私もそろそろ外に出てお仕事探そうか
 
ずっと家にいると口角が
下がってきたわえー
 
 
 

おはようございます

マナティですニコニコ


 

今日は12年前の私の血液検査の

データが整理した引き出しの中

から出てきて見たら驚いた話



 

はい、血圧も含めて

全部正常値!

 


貧血も高脂血症も体質と

思い込んでいたキョロキョロ

 

それと先日の検査で血小板の

数値が異常に高いので

先生に質問してみたら


「あ〜、体質ですね」


の一言で片付けられたけど

12年前は基準値のど真ん中



 

30代の育児期に確実に蝕まれていた

私の身体


 

気がつかなかった。。

 

 45歳は健康の曲がり角①

45歳は健康の曲がり角②


 

 

思い返せば30代は激動の時代だった

 


結婚、出産、子育て、引っ越し


 

義実家と実家の過干渉のストレス


第一子が5ヶ月で死産となった

悲しい出来事


娘が無事に産まれてからは

孫フィーバーの

じいさんばあさんの相手に疲れ


その当時夫との関係も上手く

いってなかったように思う


 

10年前の私の写真も出てきた



 

お肌は若いけどなんだか疲れた表情


 

美容院にも行けなかったので

髪はボサボサキョロキョロ


化粧品も満足に買えなかったので

ノーメイクに近い

 


そして娘の病気発覚

 

1年間の入院を余儀なくされたため

付添いの私は一日中無菌室と

呼ばれる部屋に監禁状態だった


コンビニ弁当続きで10キロ太る

 

すっかり筋力が弱った私は若いのに

ギックリ腰で

1ヶ月寝たきりなんてことも経験した

 

 

自分でそんなに無理してるつもりも

なかったのに

 


知らぬ間に自分の心身が置き去りに

されていたんだろうな。。

 


お疲れ30代の私
 


これからは自分ファーストでいくで

おはようございますおねがい
マナティです
 
昨日は地元のお友達とランチへ
 
いつものようにママチャリを
がしがしとこいで自宅から40分
 

最初の目的地はこちら↓

大阪府寝屋川市の住宅街にある

ひっそりと隠れ屋的なお店


 

駅からも遠いし周りに会社がある

訳でもない静かなところ

 



なのに満席!!


 

 

850円の日替わりランチ↑この

クオリティだと皆集まるよね


 

フライはサクサクで熱い


お料理に油っぽさや濃い味付け

などは一切なく


一品一品の仕上がりがとても丁寧

で優しいお味

 

 

 

 

ランチを堪能した後にテクテク

歩いて20分足ルンルン



次なる目的地へ


ここもとても不便な場所


 

田んぼの中にぽつーんと佇む



 

 

人気カフェのコナズ珈琲店



 

平日とあなどっていたら13時頃来店

でもナント50分待ちやったガーン


 

 お洒落な店内

 

 お洒落なメニュー表



 

ティラミスパンケーキ1382円

噂どおりのふわっふわルンルン

 


あ、お友達と半分こしましたから(笑)

往復1時間半🚲こいでカロリー消費

出来たと信じてる(絶対プラスだよ

 

 

パンケーキの三重奏♫

 

 

来月25日から新しくバースデー

プレートも始まるみたい

花火パチパチしたら、皆のテンション

上がるねアップアップ

 

 

6月18日からはテイクアウトも

販売開始

850円やったら安くない?

 

 

早朝から晩まで営業していてありがたい

 

 

良いお店には、不便な場所でも

人が集まる!と感じた1日でした

 

 

ママぁ〜、ティッシュに血が付いた!

と、トイレからノーパンパンツ
出て来て言う


あ、来たか照れ



11歳4ヶ月の娘、初潮を迎えたようです


庭のイチゴが色づきはじめました


おはようございます、マナティです


私が初潮を迎えたのは13歳6ヶ月

今の子は早いね〜キョロキョロ


中身は子供やのに身体は確実に
女性になってきている


5歳の頃に大病をした娘

大学病院の先生からは初潮が来るか?
子供が産めるような身体に成長するか
?分からないと言われていたのです


まずは安堵の気持ちおねがい


と、同時に


まだちょっと早いな。。


大学病院の先生には初潮を迎えると
身長が伸びないと言われたのでキョロキョロ


娘はまだ140㎝ちょうどキョロキョロ


治療の影響で低身長なのかもしれない


習い事のスイミングも調整が難儀


普通なら「おめでとう」なんだけど
色々と心配は尽きないなぁ




パパが丹精込めて作った新玉葱


万願寺とうがらし
あまり辛くなりませんようにチュー


一人が好き?

テーマ:
おはようございます
マナティです
 
先週の土曜日は学校参観でした学校
 
気が重かったけど、中学に上がれば
参観に行くこともないだろうから
 
せっかくの機会やしねえランドセル
 
おーキラキラいたいた一番前の席
 
ふむふむあの子が〇〇ちゃんか
 
などなど観察しつつ、教室の後ろに
入ると掲示板に子供達それぞれの
自己紹介が
 
娘の見つけました↓
 
お絵かき大好き娘やから結構力入れて
書いてるニヒヒ
 
ん?
 
 

 

 

そう、一人が好きなのニヤニヤ

 

そんな意地はってアピールせんでも

。。(笑)

 

 

 
でもでも〜、話しかけて欲しいのね笑い泣き

向こうから来る分にはウェルカム
なんだ笑い泣き
 
相談に乗ってあ・げ・る

上から目線 滝汗



娘よ、そのお姫様体質を改善せねば
友達付き合いは上手くいかんぞ


小学生最後の年

楽しい思い出

苦しい思い出

色々経験して成長してねルンルン


 

おはようございます
マナティですブタ


GWが明けて通常モードになったので
食生活を改善しました


朝はパンをやめてキウイヨーグルト
昼は好きなもの食べる
晩はご飯抜きでおかずのみ



大好きなオヤツをやめたいチュー

これが1番問題なのですチュー

こんな本もGW 中読んでみたり↓


ほとんど全部頭では分かってるんだ
けどな〜、な内容でしたが

スナック菓子を食べ続けると
じわじわ健康被害がくること
改めて認識させられましたガーン


わかっちゃいるけど〜。。なので

オヤツを貯め買いしない

まずはここから始めてみて1週間


体重1キロ、体脂肪率1パーセント
落ちましたウインク


毎日買いに行って毎日食べてい
ますが、やはり量は減りましたので
その効果は出てるようです

ちょっと贅沢だけど、
生菓子を(お饅頭とか)買うように
心掛けてたら

スナック菓子のようにダラダラ
ながら食べしないので

心もお腹も満たされるように
なりましたおねがい



京都府和束町で購入した、さくほろ
スノーボールクッキー

これむちゃくちゃ美味しかったラブラブ


おはようございます
マナティですラブラブ
 
おとといワンちゃんのフィラリア
予防薬をもらいに
近所の犬猫病院へ行ってきました犬
 
初めての病院でしたが、
ドア付近まで到着して
何かを察知した愛犬マロン君
 
嫌だよ〜、嫌だよ〜 と
警戒し後ずさりしていく笑い泣き

のを抱っこで強制的に待合室へ入り
 
名前を呼ばれて診察台へ乗せられると
ブルッブルッに震えてる(笑)

可哀想やけど、その姿が可愛すぎ笑い泣き
 
獣医「ノミダニの薬はどうされますか?」
 
私「それもお願いします」
 
色んな種類から選べるのですが
どれもお高いな
と躊躇していると、若い新人獣医さん
 
「大きな声では言えませんが、
ネットでお安く手に入りますよ」
 
と親切に教えてくれたびっくり
 
 
ならば、1回分のみ処方してもらい
やり方を説明してもらった上で
 

↑のフロントラインプラスxs(5kg以下小型犬)と同じものを

をあんさんのブログで教えてもらった

ハピタス経由の楽天市場で購入することにした



病院で同じもの処方してもらうと
1本1300円ですが、ネットで
1本750円!

 

やったぁ♡

めっちゃお得にゲットできましたよ

 

 
まだ2歳のマロン君、今は元気
いっぱいで健康ですが歯肉炎に
なりかけているとの指摘

放置してると顎がくさることも。。
 
ほんとは歯磨きするのが一番やけど
なかなかお利口さんにはして
くれないので
歯磨きガムのサンプルをいただきました
 
 
犬も子供と一緒で何かと手間と
お金がかかりますなニヤリ
 

でも永遠の2歳児癒される毎日ラブラブ
 

ずーっと元気で長生きしてねラブラブ

ね〜ね〜ママぁ、僕をナデナデして〜♡