こん!ばん!はー!!
眠い!!!
漫画家、心理アドバイザーのナンヴヒロコです!
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何と今ではすっかり母と仲良し親子♡(自分でもびっくり)
そこにアーユルヴェーダや、北海道での畑の生活も加わり、あたたかな「お白湯(さゆ)的」視点での発信をしています。(アーユルヴェーダや畑のことは「お白湯通信web」へどうぞ!)
NHK名古屋「ナビゲーション」、NHK「クローズアップ現代+」で取材協力しました(恵さん 仮名 です)。
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先日、「好かれる = 好きになる」だと、ヒロコミュニケーションの真髄とも言えることを紹介しましたが、
もしかして、
私に好かれたところで…
とか思う方もいるんじゃないかなあと思っていました。
私に好かれても、迷惑なんじゃないの…??
と思って、コミュニケーションをあきらめている方も多いかなと思っています。
何故なら、
私がそうだったから
です!!!!
自分に、こう思っていました。
私なんて気持ち悪くて、面倒臭いひとが、楽しくコミュニケーションを取れるわけがない。
と、忠告するひとが自分の中にいました。
なので、楽しく話しているつもりでも、頭の中は不安でいっぱいでした。
こんなこと言って傷ついたらどうしよう??
(ていうか傷つくよね!ごめんなさい!)
こんなこと言って生意気だと思うよね?
知ってる!でも言いたいんだよ!
こんなこと言って自慢だと思われてないかな?
思うよね…。
こんなこと言ってお世辞だと思われないかな…。
こんなこと言って、お前に好かれてもうれしくねーよって思ってるよね、多分。
うれしくないよね?
うれしくないよね?
よね?
よね??
ね!!!!
と、自分にずっと言い聞かせているのです。
そしてその思い込みは、相手にも伝わっています。
いや!!
だからー!!
思い込みじゃなくて、多分そうなんだってば!!!
って、思いますよね…。
思ってたなー。
じゃあ、どうして思わなくなったかと言うと、
・自分が不安だと思っていることを認める
↓
・不安なまま、相手の話を興味を持って聞くことを続ける
↓
・そしたら、相手がどうと言うより、自分の興味の方を優先したくなって来た 笑
↓
・あれ?自分も興味を持って話を聞かれると、うれしいぞ?と気付いた
↓
・じゃあ相手もそうなのかな??という一握の砂ほどの希望を持って、相変わらず不安なまま話を興味を持って聞き続けた
↓
・ある時、「あなたと話すと楽しい」と言われるとか、自分が話を聞くとものが売れるとかいう現象が起こってきた
↓
・そんな話を友だちにしたら、「前からあなたは楽しそうに話を聞いてて、話をしてて楽しかったよ」とか言われた
さあ、お気付きですか…。
…やっぱり思い込みだったの…?
…ええ…
そうです。
いやでも!!!
でもでも!!!
ずっと言われて来てたの!!!
あんたの言い方はキツイとか、
あんたは話を聞いてないとか、
あんたは気が利かないとか、
あんたなんて何処に行っても駄目だろうって。
…誰に?
うん。
自分だよね。
うん。
…うん。
お母さん
だよね。
はー…。
また出て来た、お母さん…。
と気付いたら、ノートノート!!!
お母さんにずっと言われていたから、自分の頭の中で鳴り響いていたのだろう言葉、忠告たちを書き出しましょう。
そして、それに、ごりっと反論しましょう。
口汚く罵りましょう。
気が済んだら、
本当は自分にかけて欲しかった言葉を書いてみましょう。
そうしたら、不安なまま、人の話をじゃんじゃか興味を持って聞いてください。
聞き続けてください。
あなたにも
「あれ…??私、話をじっくり聞くかわいいひとって思われてた…??」と受け入れる時が来るはずです。
世界は、一歩踏み出したひとの味方ですよ
ナンヴヒロコでした!
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