おはようございます！
漫画家、心理アドバイザーのナンヴヒロコです！
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何と今ではすっかり母と仲良し親子♡（自分でもびっくり）
そこにアーユルヴェーダや、北海道での畑の生活も加わり、あたたかな「お白湯（さゆ）的」視点での発信をしています。（アーユルヴェーダや畑のことは「お白湯通信web」へどうぞ！）
NHK名古屋「ナビゲーション」、NHK「クローズアップ現代＋」で取材協力しました（恵さん 仮名 です）。
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さあ！明日から3連休ですね！！！
もうやることはひとつですね！！！
そう！
部屋を片付けましょう！
（デジャヴいやリブログ）
うふふ〜。読んで来てくださいました〜？
うーれしいなー！
先週、「とりあえず箱」を作って、とりあえずものを入れてみた方、まだそれもしていない方、私が昔スーパー主婦から学んだ
の要領で片付けて行きましょう！
だ ＝ 出す
わ ＝ 分ける
へ ＝ 減らす
し ＝ しまう
なのですが、「出す」のがまず、すごく重要と先日お伝えしました。
片付けられないひとは、
捨てられないひと
でもあるので、この後の「分ける」がなかなか難しいと思います。
そんな時、自分の中で基準をつけると良いと思います。
どう分けるかと言うと、
よく言われていることですが、
それが部屋にあってうれしいかそうでないか
で分けてください。
朝目覚めて、
家に帰って来て、
ふとした時、
目に入って、
あ〜、自分の部屋サイコー♡
と思えるものと、そうでないもの。
それに分けてください。
あと、先日も書きましたが、
1年以上使っていないものは、捨ててください。
またはひとにあげてください。
またはブックオフに売ってください。
必要になったらまたブックオフで買いましょう。
これを繰り返している私が言うので、ぜひどうぞ。
捨て方がわからない、おっくうな健康器具とかは、友人や業者さんに頼んでみましょう。
お金がかかっても、捨ててください。
そうすると、絶対とは言えないのですが、かかったお金を超える良いものが入って来たり、お金ではかれない良いこと、ものがやって来たりします。
何と言っても、捨ててすっきりするだけで、本当に気持ちが軽くなり、気分が良くなるんですよ〜！！！
それで、今回おすすめしたことがもうひとつあって、
今度こそ、片付ける！！！
と自分に約束してください。
…とは絶対言いません 笑。
完璧に出来なくても良いです。
どんな小さなことでも、あなたをあなたに帰していく小さな一歩です。
まず、始めてください。
途中で挫折しても、良いから。
また始めれば良いから。
世界は、一歩踏み出したひとの味方ですよ
私も連休は家事もりもりやります〜！！
ナンヴヒロコでした！
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■ 片付けや循環の記事はこちら。
→ すべては循環
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