【離婚宣告】怖くて何もできなくなった時にする事。 | 【夫婦関係修復。我慢もムリもしないシンプル思考で再構築

【夫婦関係修復。我慢もムリもしないシンプル思考で再構築

■UMIカウンセラー
■身体&心ケアサロン経営
■㈱エスプリット取締役

こんにちは。

なかまきひさえです。

 

 

「私の何が悪いのか教えて」

 

 

そう言いたいけど、

もう何も言えない。

 

 

離婚宣言された途端、

 

 

 

どう接していいのか、

 

 

何を話していいのか、

 

 

わけわかんなくなった。

 

 

 

再構築を目指していても、

何が悪いのか教えてくれないと、

 

 

何に気を付ければ良いか

わかんないじゃん!

 

 

不安だけど、

 

腹も立つ。

 

 

もう言い返すのも、

歯向かうのも

 

 

怖い。

 

 

私がそうすることで、

完全にダメになりそう。

 

 

 

 

そう思ってしまう。

 

 

辛いですね。

 

腹も立ちますね。

 

 

どういう態度を取ればいいのか。

 

 

 

 

 

もうやめましょう。

 

旦那さんを見るのは

もうやめましょう。

 

 

なぜなら

 

 

見ると気になるでしょ。

 

 

そうすると、

 

 

不安も、

 

 

辛さも、

 

 

イライラも、

 

 

 

どんどん大きくなるから。

 

 

アナタの心は疲れてしまう。

 

 

アナタがやる事は...

自分自身を見つめる事です。

 

 

 

自分自身を

安心させてあげる事が

 

 

優先です。

 

 

 

 

 

 

 

 

💞

離婚寸前でも、険悪夫婦でも、仮面夫婦でも、

これから先の人生は自分で変えていく。

離婚,再構築、卒婚、…

 

どれを選択しても、もう我慢もムリもしない。

セカンドライフは自分軸。

そう決めたアナタを

私、なかまきひさえ

精一杯サポートします。

       私はこんな人です。ちょっとハードな人生)