こんにちは。
なかまきひさえです。
それは……愛ですか？
それとも依存？
愛する人と一緒にいたい。
それは自然な感情です。
一緒にいて心地良いし、一緒にいて楽しいい、この人が運命の人、
出会うべき人って、思っちゃうところですが、
それは愛ですか？ それとも依存？
もし愛だと思っているのなら、
自分の愛の正体を確かめましょう。
それは、旦那さんと一緒に居れない時の
自分の心境を見るとわかります。
何してるの？
何時に帰ってくるの？
さみしいじゃん。
会えないと不安でいっぱいになります。
どこで何をしてるのかが、気になります。
そして、確かめるために連絡したりします。
それは………
愛してるのとは違う。
依存です。
自分を満たせてないと、それを旦那さんに満たしてもらおうとする。
不安になると、その不安にさせる旦那さんにイライラする。
不安になってるのはアナタの捉え方です。
何にそんなに不安になるのか。
一緒にいないと何が不安なのか。
そのイライラや不安の元はアナタにある。
依存じゃないって、言い張るのなら、
一緒にいない時間も不安はありません。
旦那さんへの愛で心は満たされているから、
満たすものを探す事はしません。
誰かに満たしてもらう必要はないんです。
帰りがおそくなるんだね。
うん、わかった、気をつけて💞
って言えるんです。
旦那さんと一緒にいない時間にシアワセを感じられない。
満たされない。
満たされないどころか、不安が募る、
何をしてるのか妄想が膨らむ。
ハイつ、
それ旦那さんに確実に依存してます。
自分で満たせないから、誰かにそれを委ねます。
私を楽しませてよ。
私を一人にしないでよ。
私を悲しませることをしないでよ。
自分の事がダメだと思っているから、
相手に依存して、自分の足らないものを埋めようとしてしまう。
だったらどうする？
自分を知る。
自分と向き合う。
一緒にいないと何が嫌なのか、不安なのか、
それをじっくり自問自答する。
それがわかると不安は減る。
私は私の時間を過ごせば良い、
私が私を楽しめば良い。
アナタが旦那さんと一緒に居なくても、心地良く過ごせて、
笑顔でいれてるなら、アナタはアナタを満たしてます。
それでオッケー
では。
また。