いま、グルテンフリー、
シュガーフリーなど、
白いものの摂取を控える商品や、
それに取り組む人もかなり増えてきました。
わたしも、できる範囲で
取り組みたいと思っていますが、
あまりしっかりとはできていません。
できるときに、
できることをするのが、
ストレスフリーなので
そんなわたしが最近出会ったのが、
こちらの本。
「夢をかなえるノンシュガーパフェ」です。
【特色】
体に優しい材料を使って
「まぜて冷やすだけ＆まぜて焼くだけ」のお菓子が紹介されている。
しかも、作り置きできるものだから、
一度作っておけばあとは食べたいときに出して食べるだけ。
数種類作っておけば、組み合わせは無限
【材料】
また、豆乳や豆腐も使うので、ヘルシー。
【紹介されているスイーツ】
黒ゴマプリン、かぼちゃプリンなど。
中には、アボカドパフェ、しょうがパフェも！
もちろん、そのほかにもたーくさん！
気が向いたときに
ちょこちょこ作ってみようと思います！
（アップできる仕上がりだったら、お見せしますね
）
ヘルシー、かんたん、
おいしい スイーツやお料理をご存知の方、
ぜひぜひ教えてください！
わたしは、
食べること、食べ物のことを考えていることが
大好きです
こういうときって
気分も安定して、ご機嫌なんです
ママがご機嫌って
大事ですよね。
反面、自分が
どんなときに腹を立てるかや、
怒るポイントを知っていると
無駄な怒りから
解放されるかも、
お子さんに対して、
どれだけ「甘口か、それとも辛口のママか」を
フォンダンショコラ、ショートケーキ、プリンアラモード、
スパシージンジャークッキー・・・
の、５つのスイーツ別に分類した診断テストがあります
こちら、4000人がダウンロードしています。
診断してみてくださいね
6月21日出版しました。
小学校受験の本ですが、
なごみメソッドが
ぎゅうぎゅうに入り込んでいるので、
小学生ママ～高校生ママまで
読んでくださっています
ありがたや～～～！
重版も決まりました！
お手に取ってくださる方が増えますように
では今日も
最後までお読み下さり
ありがとうございました！
それではまた
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