最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧わたしであることが唯一無二動きと呼吸が一体みんなの報告がすごすぎた力いらずで強い打球が打てていたパフォーマンスの土台骨盤と体幹の連動性力が外に逃げない実はおなかぽっこり体型を作る姿勢の意識呼吸のカタチがわたしのカタチ股関節ハマってる?見た目と機能性の関係呼吸しづらいは深呼吸では解決しないコントロールに限界を感じたら関節が動くほど身体はコンパクトになる知らない自分自身に感動する体験らせんの力でマイナス10歳みんな知らない大転子が出っ張る理由股関節をゆるめるデメリットアラ古希 同世代より圧倒的に若い理由は開脚する以前の課題があることがわかりました<< 前ページ次ページ >>