『趣味でヨガを数年習っていましたが、
開脚がなかなかできるようになりませんでした。
色々検索してみましたとこる、
ストレッチなどは違うかも...と思い、
えりすさんのインスタを見て
ヒントが得られるような気がしまして、
申し込みました。
セッションを受けて、
私の体の場合は、開脚以前の課題が
あることがわかり、
それだけでも大きな気づきでした。』
開脚できるようにならないのは、
取り組む順番を間違えているからなんです。
情報は溢れているけれど、
・自分に何か必要なのかわからない
・選べない
・見抜けない
この状態のまま、
なんとなく「良さそう」なことを
あれこれ試していてうまくいきそうですか？
体を痛めず開脚するには、ステップがあります。
結果に繋げるためにいま何をやる段階か。
ここを間違えなければ、
誰でも開脚はできるようになります。