自分の身体の居心地は良いですか？
もちろん生きていれば
調子が悪くなるときもあります。
でもすぐに回復して元気な人と
そのままずっと不調に悩み続ける人と
その差はなんだと思いますか？
年齢？運動量？食事？
答えは、カラダの自己調整力が
働いているかどうか、です。
自然治癒力ともいいます。
「肩がこる」
「膝が痛い」
「疲れがとれない」
「寝たいのに眠れない」
「尿もれシートを手放せない」
こういう症状がずっと出たままなのは、
本来はたらくべき自己調整力が
はたらいていない状態です。
わたしたちのカラダには、
勝手に良くなる力が備わっています。
からだをリセットして自己調整力を取り戻す。
そうなるとどれだけ歳を重ねても、
カラダが軽く快適なのが「当たり前」！！
になっていきます。
