股関節を柔らかくしたら脚が細くなる？
それって本当？
股関節ゆるゆるストレッチで
リンパの流れをよくしたら
脚が細くなるって動画よく見ませんか？
わたしは180度開脚できるようになったら
太い脚がさらに太くなって
大転子は張り出し
おまけに短くもなって
それを隠したいがために
1年中8.5cmヒールを履いていました
大転子が張り出してくるのは、
股関節をうまく使えていないから。
柔らかいかどうか基準ではなく、
筋肉主導で動いている人は、
股関節が使えていません。
股関節をはじめ、
身体中の関節がしっかり動くほど
どんとん全身コンパクトになり、
大転子は引っ込み
脚も細くなります。
関節機能を取り戻したい人にも
下半身デブが気になる人にも
からだリセット開脚はおすすめです。
近々オンラインレッスンも開始します。
気になる方はLINEを登録しておいてくださいね。
