６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
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今年は秋の土用で、身体の変化を
とても感じることができました
五行のメソッドをとりいれるように
なってから、季節が変わるときの
身体の変化を敏感に感じられるように
なったと思います
土用って身体が季節の変わり目で
疲れている時期だから養生してね
という意味もあって、
秋の場合は夏の疲れが出るときですよ
といわれます
今年の記録的な酷暑でも
私は日中エアコンを使わずに
過ごしてしまいました
身体にどんどんアロマが浸透している
感覚があったので、冷やすのがもったい
なくて暑くても耐えてしまったのです
ある意味楽しくてやっていたんですよ
我慢してっていうよりは研究という
意識がつよかったです
そうして、秋も結構あつかったので
猛暑を耐えた身体は涼しく過ごせて
いたのですが、急な気温の変化に
やっぱり身体がびっくりはして
疲れていたと思います
更に大きなストレスを感じた
時期でもあったので、身体がいつになく
冷えた時期でした。
土用って土がかわっていく時期なので
土いじりがだめと言われているんですが
肉体もすごい変化を感じていたのですよ
寝ているときにかなり活性化してるな〜
とおもうことがありました
するとですね、靴がいきなり大きく
なっていたりしているんですよ
つまりむくみが取れているわけですね
本当に数日で一気に身体が変化していて
痩せたわけでもないのですが、
流れがよくなってスッキリしている
という感覚が強かったです
毎日体重計にのって一喜一憂する必要は
ないですし、それでは体組成は作れない
ので、３ヶ月の取り組みこそが結果に
なるな・・・という印象でした。
私にとって体格についてなどは
もうあまり気にすることではないのですが、
身体の奥につまっているものというのが
かなり抜けた・・・という感覚は
ありました
腋窩のリンパもかなりスッキリして
しっかりくぼむようになりました
鎖骨のリンパ節もかなりくぼみました
しね。
鎖骨は全体のバランスを取るためにも
重要といわれています
ただ、よく考えると多分本当に
脳がバランスをうまくとれるように
なったのだろうな・・という印象が
あります
疲れをあまり感じないのですが、
すこし肌さむくなってからは
お風呂でバンテージをした
瞬間に寝ている事が多いです
エステで１時間寝ることは
５時間相当の睡眠効果という
話を聞いたことがあります
私がお風呂で１５分寝ている時間も
相当の疲労回復効果があるのだろうな〜
とも思います
使い続ければ使い続けるほど
効果を感じ続ける６０種類
以上の秘伝のブレンドのアロマ
是非使ってみんな健康になってもらいたい
ものです
続けられるコスパですし、
何よりいろいろな発見があったり
自分らしい行き方を歩めたり
不安がすくなくなっていくので
生きることが楽しくなりますよ
体感してみてくださいね
ではまた〜