• 湿度の高い夏に感じた体質を変えることが必要だと体感した話し

• エネルギーの循環が整えば体調も整うと感じた話し

• 下半身のボリュームと体型崩れの理由が理解できた話

• 困難と満足は表裏一体だと感じる話

• 身体の疲れや脳の疲れは過ごしづらい季節が影響していた因果関係の話

• 夏の身体は冷やし方が重要だと感じた話

• 猛暑を活かしたダイエットと健康法

• 身体への取り組みは人生の取り組みに変わっていくと感じた話

• 年齢問わずアンチエイジングの基礎を掴めば美しさが保てる話

• 感情が身体にこびりつくからこそ物理的なケアが必要な話

• 自分のご機嫌とり、もっとも効果的な方法に出会った話

• インスタの広告をみてこれは絶対売れるとおもった物

• 結局日本人は毒素を排泄することがダイエットにも健康にも必要だと感じた話

• 皮下脂肪が減って、日本人に皮下脂肪がつきやすい理由がわかった話

• 汗のかき方が変わって気づいた皮下脂肪の変化の話

• 身体の変化の受け入れ方が変わると気持ち自体も大きく変わる話

• 生き方を楽にするには知識よりも圧倒的に体感だと納得した話

• 暑さが到来して暑さの本質的なしのぎやすさを理解出来た話

• 身体と心を整える圧倒的な豊かさを手に入れられる理由

• 安心や安定という気持ちが持てる感覚についての話

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