こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
私のプロフィールはこちら
noteの記事はこちらから
HPはこちら
お問い合わせなどご利用ください
中年期以降に痩せない原因というのは
身体のなかの皮下組織に問題が
発生しているのです
簡単に言えばセルライトの大量発生
です
セルライトっていうと多分肌の
表面にボコボコしている状態のものを
想像するでしょうがそれはもう
身体の奥でセルライトの巣窟になって
いるのが表面化しているだけです
肉割れが起きているところも
セルライトのせいですし、
なんなら便秘の理由もセルライトです
骨盤の歪みもセルライトが原因ですし
女性ホルモンの乱れもセルライト
なぜならセルライトは
身体の循環が乱れたときから
始まっているからです
太ったと感じたらもうそこには
セルライトが大量に発生しています
大事なことは循環を促す
これがセルライトを除去する
考えになるのです
ちなみにセルライトの正体って
脂肪と水分と老廃物です
細胞に老廃物や水分が絡みついて
なんならネット状のコラーゲンもはり
ついてきます
蜘蛛の巣に細胞が張られた状態
で動きを止められ水分を老廃物を
どんどん与えられて肥大化していく
ってかんじですかね
身体のなかで絶えずこれが
起きてある日体重がバーンと
増えて焦るわけですが、
ちょっとやそっとでは落ちません
となります
だからこそ時間は必要
太るメカニズムを理解できて
いなかったと反省して適度な
運動と食生活、お手入れに集中する
これだけです
ルーティンかしてとにかく大きな
セルライトからどんどん減らせば
体重も落ちますし、流れもよくなるので
じわじわ痩せます
老廃物を減らしながら整えて
いくのでたるむ心配はないですよ
ただ毎日丁寧にお掃除する気持ちで
自分の身体をマッサージします
これが重要
面倒くさいし、手間だけど
その分必ず自分にご褒美が帰ってきます
お腹をマッサージすることで
自分と繋がれるっていいます
自分が何をすべきか？
ということなどをなぜかわかるように
なっていきますよ
悩みが減る
当たり前ですが、自分とつながるように
なると自分の行動も合致してくるので
悩みが減っていきます
悩みって結構自分で作り出している
ことが多いです
最終的には流れが滞らなくなるので
脂肪がつくべきところにちゃんと
ついて、必要出ない部分にはなくなって
いくのでお腹は凹んでも胸はなくなりません
セルライトを減らしていくことで
ホルモンの機能も正しく作用してくれます
妊娠を望んだり、更年期の予防にも
ちゃんと役にたってくれますよ
痩せない状態にたどり着いて
しまったのは単純にお手入れの方法が
間違っているか何もしなかっただけです
正しくお手入れが出来るように
なることで循環機能を高めて
身体は整うようになりますよ
自分の知らなところで大量発生している
セルライトの存在に気づいてくださいね
６０種類以上のアロマは老廃物や毒素を
流してくれるのでセルライトを予防して
肥大かしたセルライトを有効成分が溶かして
小さくしてくれるようになりますよ
アロマは身体のなかに入って２時間
働きかけて３日で消滅します
身体に負担のない方法を選んで
身体を整える習慣をつけてみてくださいね
ではまた〜