こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
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先日、キングコングの西野さんが
ラジオ番組で貧困の話をされていました
貧困って教育の格差みたいな
話をよくされますが、
それ以上に一番問題だったこと
それは
不安
という感情の話なんです
脳にも考える力があるんですが
その力を全部うばってしまうのが
不安だそうです
たしかにー
と私はおもったわけです
食生活がいい加減な人だったり
将来を不安に感じている人って
結構考えるのが嫌いというタイプ
の人が多いと感じます
端的にいえばキレやすい
近年のスマホ文化って実は
テレビを超えて不安を煽りやすい
と私は感じています
特にAIが一度検索した履歴で
なんども同じものを表示してくる
など、不安のループから抜け出せない
仕組みがある程度出来ているとも
感じるのです
私もここ数年でこんなにも
努力しているのだから私に限って・・・
とおもっていても確実に影響されている
ことがいくつかあることを知ってしまいました
一番だめなことは
私に限って・・・というおごりですね
その時点でアウトです
悪い影響って知らないうちに
蝕んでいるものなのだと最近
いろいろと分かりました
自分が律していれば大丈夫
というわけでもないです
ただ、ずっと五行陰陽説について
まなんで季節に合わせた取り組みを
していたことで一つすくわれていた
ことがありました
それは、感情を切り離すことです
悪影響があっても、感情を切り離す
ことが出来ていると引きづられなくて
すみます
開運行動の一つでもあると言われて
いて、最近私も知りました
不安というのも感情に流されている
部分が多くて起きやすくなります
悪影響としては食生活への影響が
大きいです
お菓子を食べるのをやめられない
お酒の量が増えるなどいつもと
違う量のだったり質のものを食べる
ようになっていると感情が引きづられている
と言われています
不安であることで何かで満たす
という行動を始めてしまうんですね
ダイエットや体質改善について長年
学んで来ましたが、確かに食生活を
変えることは効果的でもあります
肉体をつくるためにたくさんお肉を
食べている時期がありました
そうして不安になりやすい脳を
栄養価が高い食事でおぎなっていました
確かにその頃は行動力にみなぎって
いた気もします
ただ、細かい部分では不安はやっぱり
たくさんあったとは思います
それからどんどん進化していって
ちゃんと向き合うようになって
いくことができました
特に昨年が一番その成果を感じた
年だったのではないかなーと思います
自分の本当の気持ちを理解して
焦らない、慌てないようにしていると
それなりに時代がかわったり変化して
思ったような事態にならないものです
数年前にこんなお米がなくなる騒動を
想像なんてしていません
逆にもらって大変だったくらいです
不安になることで悪影響が高い行動を
している場合のが多いですし、
特に言動が不安定になるので、
信用を失いかねません
大人になっての言動の失敗は結構
ダメージが大きいです
不安が多い人に影響されずに自分を
守るために大事なことは感情を乱さない
ことです
感情を整えることで本質的なことも
理解できるようになりますよ
６０種類以上のアロマをつかって
季節の変化に対応できるお手入れや食生活を学んで
感情を安定させて流れに上手に合わせて生きられる
感性を手に入れてみてくださいね
感覚を整えて身体を軽くしておくと
トラブルにならずに未然に防げるように
なれますよ
身体が硬くなることで頭も硬くなって
しまいますので、柔軟な身体と思考を
手に入れることがこれからの未来を
生きやすくしてくれそうですよ
思考の変化を促すためにアロマを
活用してみてくださいね
ではまた〜