こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
最近の美容整形の凄さというものに
本当に脱帽させられてしまいます
小顔施術とかが本当にすごいですね
そりゃみんな美容整形だよね
っておもいます
ただ、美容整形では叶わないことも
身体にはおきてきますからね
見た目を綺麗にしても
身体の中が綺麗になるわけでは
ないので、身体の綺麗もつくると
見た目も心も身体も満足感が
たかまって最強ですよね
一気に冬のさむさがやってきた
ので、身体もへんかしているな〜
とかんじました
ロールキャベツのときもそうですが
身体が溜め込みを始めているので
食べたものが身体の流れを止める
タイプのものは一気に血流を悪化させる
とかんじました
先日もまたまたやってしまいました
ちょっとバタバタしていたので
食事が軽くなっていて、お腹が
へったな〜とおもったときに
Costcoでかったタキシードケーキを
たべてしまいました
夕方でした
ちなみにタキシードケーキは
２年くらいなやんで今回始めて
かいました
ですが、買う寸前もちょっと
躊躇しました
チョコレートケーキにチョコレートが
のっているよ・・・（メルティーキスみたいな）
私はチョコレートが合わない体質です
ので、チョコをたべるとかなりダメージを
くらいます
冷凍しておいたタキシードケーキを
取り出して
しかも凍っている状態で・・・たべてしまいました
凍っていると甘みを感じづらくなる
ので食べすぎるんですよ
一切れずつ冷凍しましたがやっぱり
たべすぎました
ちょうどいい甘さになって
いてとまらない・・・
で、１０分後くらいにお腹の痛みを
感じたんですが、割とすぐに治りました
その後も特に問題なく過ごせましたが
寝るときやっぱり冷えると感じました
更にちょっとテンションが上がる
とも思いました
あ、そうそう
なんでたべちゃったかっていうと
頭が全然はたらかなくなっていて
ちょっとしゃきっとしたいって
言う感じのドーピング材料でした
効果はてきめんです
ですが、花火みたいな感じなので
強烈な燃焼で燃えカスもすごい
ってかんじです
お腹のマッサージをするときに
あ〜なんか二重顎になっているよ・・・
とおもったわけです
そうです。チョコによって身体の血流
そして腸内環境が劣悪になっている
状態だったわけです
主に冷えていたという感じですね
その状態でマッサージをしても
効果というのは低めです
ですが、ラジオ波で熱を与えることで
少し活性化してくれるので、やったほうが
早く身体が回復はします
その後お風呂に入って寝るという流れ
でした
１時間くらい手足が寒かったです
消化にどれだけ血流を奪われてるんだ・・・
という状態ですね
次の日は体調的に普通でしたが、
肌が・・・
めっちゃシワっぽくなっていました
時間がたつにつれて改善していましたが
朝のコンディションは劣悪でした
これは実は娘も起きていたので
チョコレートの食べるタイミングは
本当に注意だなという印象です
あとやっぱり量はすこしですね
まだまだ冷凍庫に残るタキシードケーキ
食べ方の研究をかねてゆっくり消費
していこうと思います
フェイスラインの崩れは本当に
腸内環境の鏡だと体感しました
腸内環境を整えるってやっぱり季節の
すごし方をマスターすることで整うと
この２．３年の取り組みで感じます
たべてダメージは受けますが
ケアもするので改善できます
整えるという作業は四季を通じておこう
ことですので、ゆっくり四季に合わせた
ケアを取り入れて、自然にフェイスラインを
整えてみてくださいね
日本人に多い体質は特に夏のすごし方を
気をつける必要がありますが、
冬のすごし方もこれから重要ですよ
無理なく綺麗にすっきりしていく
ためには温めから始めると効果的です
上手な循環を促すためにも
６０種類以上のアロマと身体のなかから
温める器具で流れやすい身体づくりを
してみてくださいね
春のデトックスシーズンに上手にデトックス
して、夏を快適にすごすためにも今からの
準備が必要です
来年にはあたたかい身体とすっきりした
フェイスラインを手に入れてみてくださいね
ではまた〜