こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
炎症こそ病気の元
という話を聞きました
まあ、そうだろうな・・・
という印象があります
じゃあ炎症ってなんでおきるの
って話になるとそれは
身体が循環できていないから
という答えに私は至ります
私は東洋医学をベースにダイエットや
体質改善についてお伝えしている
のですが、東洋医学で大事なことという
のは循環になります
肩こりだからといっても肩をほぐせば
問題が解決するかっていうよりも、
なぜ肩こりになったのか？ということ
まで知ると対策ができるようになる
わけです
ひどい頭痛のときはとりあえず
解消することが必要なので薬を
飲んでやわらげても毎回飲んでいると
効かなくなります
人間は耐性をつくるようになる
ので、同じことを続けていても
効果を感じなくなるわけです
この状態というのが身体の機能が
止まっているということになります
基本的に薬は身体の機能を
止めることで痛みなどを
緩和する発想なので、長期的な
改善にはならないのです
見てみぬふり
をつづけることで、大きな問題に
なるのはどれも同じです
身体の循環がとまりやすい
という状態は人によって異なります
それが体質になります
冬は腎の季節なので
ぽっちゃり体質の方は特に
冬に腎臓の働きを弱める
傾向にあります
寒いという感覚は不安にも
なりやすいので、腎機能を弱く
します
感情というのは臓器に関係が
あります
これが五行の考えです
何にでも意味がありつながっている
ということですね
なので自分の感覚をしっかりと
磨いていくことができれば
間違いはないわけです
ただ、自分の感覚というのも
自分が思っているものとズレがある
場合はやっぱり循環を止める状態を
つくります
だからこそ、季節にあったケアを
続けて感覚を意識ではなく自然に
整えて磨くことが必要になっていきます
ちなみに感覚が鈍い状態の方が
自分の考えに固執します
こう感じた
ということにもちろん不正解はないですが
疑問を持てるかということが重要なことです
自分はこう考えているし、こう感じるけど
実際はどうなんだろう？と少し柔軟になると
物事の見え方や感じ方が変わるようになるので
こういう感じ方もあるという変化が
始まるようになります
そうなってくると循環というペダルを
漕ぎ始められるようになっていきます
もちろん自然に回転するまでは時間が
かかることですが、循環のペダルを漕げない
理由に自分の感覚や考えに固執してしまう
ということがあります
そうなると「どうしていいかわからない」が
訪れてしまうので、まずは物事の見方が
かわったかどうかをチェックしてみてくださいね
６０種類以上のアロマをつかって
香りいで感性を高めるのは良いレッスンに
なると思います
同じ香りも違うく感じる日もあります
日によって香り方も違うとわかるように
なります
小さな変化を意識してみてくださいね
ではまた〜