こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
体質改善ダイエットをはじめて
もう１０年以上にもなります
体質改善ダイエットといっていますが
正直初期のころはただの減量ダイエット
でした
始めたのが３８歳くらいのころで
もう６０キロ以上ありましたほらこれ
４０キロ台までもっていきました
その頃はただ痩せたおばさんみたに
なってような気がします
体型を気にする知人は別人
と絶賛して
くれましたが、肌などをみている人は
なんかシワっぽい・・・などと言っていました
そりゃそうだ
短期で痩せているから定着も安定もして
いませんからね
減量のダイエットといっても
自分にあった食べ物やアロマは
もちろん使っていました
今より使い方が下手でしたし
使いこなせていなかったので
どちらかといえば、食べ物が中心の
力任せのダイエットだったとも
言えるのかな
と思います
アロマの使いかたや食生活は
研究し続けているので
４９歳になってもまだまだ進化
しています
特に、体質改善についても注力
しているので、自分の思考についても
追求するようになりました
正直経過はわからないのですが
性格もかなりかわりました
特に取り組むということが
無理なく続けられるようになって
いるのが一番の変化だと思います
ちなみにその性格が変わった部分
というのが完全に体型にあらわれて
いて、昔太っっているときというのは
取り組むということがやっているようで
やれていなかったと思います
でも今は体型もかわって取り組むことが
できるようになったので、取り組めなかった
本当の理由ってなんだろうと振り返って
みると、単純におそれ・・・なんだろうな
と思いました
恐れというのは五行の冬にあたり、
腎の季節に関係あります
確かに私は腎が弱いという認識が
ありました
そもそも生まれつきのレベルで
問題があったといわれています
赤ちゃんのころ、あまりにおむつが
濡れていなくて親が心配したという
エピソードがあったのです
腎は私が最も弱っている部分だった
のかもしれません
排泄が滞ることで身体に老廃物が
巡りやすくなります
身体の中の老廃物が多いというのは
邪気も多いという意味ですからね〜
それもあって取り組めなかったとも
思います
お家をパワースポットにする
といいますが、私は身体をパワースポットに
するという考えを貫いたわけです
で、そうして取り組んでいるうちに
一つ大きな変化に気が付きました
最近ちょっと運がわるいな〜
とおもったことがあったんです
で、なんで、なんで
とちょっとおもっていました
ただですね、体の様子をみて
いい状態だったので、多分、私は
これまでの自分の取り組みは
まちがっていないはずだとおもって
いたわけです
で、本当にちょっとピンチなときが
あったのですが、落ち着いて冷静に
深堀りしていくと、私に落ち度がない
という事実にたどりついたです
しかもなんですが、
４年前におきたことに救われた
のです
頼んでもいないことをやってもらった
ということが決めてだったのですが、
私が頼んでいないのに勝手にやった
ために、問題が起きていたわけです
それがいろいろな部分で
残っていたんですよね
時間が経つと記憶が曖昧に
なるので、言った言わないなども
発生しますし、人の気持ちは変わるので
考えも変わります
↑これがトラブルのもとになります
人間は感情で何かを
やったりいったりしすぎますが
自分のことを理解できると感情で
考えたり行動しなくなるので
トラブルが減ります
トラブルがあってもちゃんと
解決できます
重要なことは当時勝手にやっていた
ということが書面化されていたことで
私に落ち度が無いという部分が
立証させる形になりました
４年も前のことなので意識や記憶も
変化しているので、わからなかったの
ですが、よく考えることで、私がこの
６年くらいでやっていたことというのが
成果になっているとその一見ピンチの
状態でやってきた出来事で気付かされた
わけです
その時私は心のそこからおもったんですよ
神様はやっぱり私の味方
自分をパワースポットにして
循環させるという取り組みをしていたことが
成果になったと思いました
だって私は毎日床の水拭きや乾拭きをして
掃除をしますし、料理のあともキッチンを
全部拭き掃除しています
やることもやっているので
運任せでもないんです
これまでの自分は小さい成果や小さい出来事
ばかりに目を向けて一喜一憂していましたが
体質改善の成果が出るようになってきて
嫌なことがあることごときで気持ちが
かわらないし、逆もっと楽しめる方法を
考えるくらいのクセをつけていたと思います
一番体感したのが忍耐力です
これまでは我慢だったのが
忍耐力になったと感じました
我慢と忍耐力の違いについては
別の記事でお伝えしますね
忍耐力が備わることでかなり
世の中のことがわかるのように
なりますし、自分の人生の見方も
変わってうまく好転させられるとも
思いました
まずなりたい自分の体型や体質を
目指して取り組んでみませんか
６０種類以上のアロマをつかって
自分の身体と向き合う取り組みをして
みてくださいね
びっくりするほどいろいろな感覚が
変わるようになれますよ
自分に自信を持てる人生に立て直せます
これからは個の時代だそうなので
自分に満足できるようになれば
幸福感があがること間違いなしですよ
ではまた〜