こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
あっというまの１２月ですね
今年は１２月になると一気に気温が下がって
寒くなるそうです
あ、そういえばYAHOO天気で、四季から二季へ
みたいな記事がありました
もう日本には夏と冬しかなくなっている
状態なそうな
これも消滅しているって話になると
五行説でいう相剋説が起きているって
ことになります
ますます健康維持やダイエットが
難しい時代になります
季節に合わせたケアこそ
循環を生み自然なダイエット効果を
どんどん作り上げてくれます
つまり太ったときと同じように
いつの間にかやせている状態を
つくれるわけです
そうすれば簡単にはリバウンドしない
し、身体は老化しにくくなります
本当に単純な話で自然に流れに
合わせたすごし方をしって
実行するだけです
あえて、しんどい季節という
ならば夏ですね
夏は汗をかかなくてはならない
ので、エアコンをきっている
時間もつくらなくてはならない
ために、汗が出るのが嫌いな方には
ダイエットや体質改善ががある意味
しんどい時期でもあります
さて季節はこれから冬になり
ますので、夏のすごし方が悪かった
場合はすでに始まっているかと思いますが
太り初めています
兆候としてはやっぱりむくみですね〜
むくみを感じていたらちょっと
危険かもしれませんよ
あとはお腹がちょっと太ったというのも
ここから一気に太る仕上げをしいていく
感じです
なので、そこに追い打ちをかけない
対策としては、とにかく温める、疲れない
という状態にすることです
冷えるとより太りやすくなります
これからの季節はやっぱり
機械のケアはピッタリです
ラジオ波など身体の中を
温めるケアは身体を痩せやすくさせる
ことができます
６０種類以上のアロマを使うことで
機械の浸透力がぐっとあがります
そして春になって暖かくなったら
一気にスッキリできるように
仕込みをしておくことが重要ですからね
まだまだ四季に合わせたダイエットは
可能ですよ
ダイエットの常識もすぐに結果が出る
ものではなく前の季節の結果だという
ことが一般的になれると、安心して
取り組めるようになるのにな〜
と思います
この時期くらいから太ったと感じやすく
なるので、原因は最近ではなくて前のシーズン
のすごし方だということをしれば、ダイエットの
成果も次のシーズンに出るとわかります
取り組みかたがかわっていきますよね
６０種類以上のアロマをつかって
香りの刺激をつかって、脳を活性化
させて痩せやすくしてみてくださいね
温かい部屋でぬくぬくしながら
オイルと機械でのケアは実は自律神経の
働きも高めますので、身体が楽になり
やすいくなりますよ
冬はダイエットシーズンでもあり
お手入れが効果的なシーズンでも
ありますからね
ぜひ、冬のお手入れで身体を温める
習慣をつけてみてくださいね
ではまた〜