こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
私はアロマをつかうダイエットを
提案しているので、東洋医学ベースで
ダイエットと体質改善を研究しています
そもそも五行陰陽説を知ったときに
その複雑さに魅了されたというのも
あります
意味がぜんぜんわからない
だからダイエットが難しいんだろう
という端的な理由でした
この意味を理解することが
やっぱり必要かもしれないと
長年五行陰陽説についての理解を
深めています
頭で考えてもはっきりいって
わからないので、体験をして
実感をしての繰り返しです
結果的に、これをやっていたので
成果が出ています
よくわからないけど、とにかく
感じるをつづけるだけ
ということです
おかげさまでもう何年も続けている
ので、体感がスムーズになったとも
思えます
最近、ぎっくり腰的なことがあった
話をしましたが、あれは昨年の冬に
おりものシートをしたら、冷えたことに
はじまっていました
それは自覚という形だったのですが
おそらく、夏くらいからちょっと
問題があったとは思います
昨年の夏もいきなりの猛暑でしたからね
そんな大きな気温の変化についていけなかった
という身体の負担があらわれたと思いました
もちろん、私も４９歳ですので、それまで
溜まった別の疲労やら、もともと悪い部分
が重なってのことだと思います
岩盤浴に通うということもそのころから
無意識でおこなっていました
だんだんと背中の流れがよくなっていて
昨年の夏は暑くなればなるほど、腕の
太さがきになっていましたが、今年は
肩周りがスッキリしていると思いました
なので、全体的には流れているという
感覚ではっきり痩せたわけでもないですが
すっきり感はありました
身体のコンディション、状態的には悪く
無いと思っていたので、ぎっくり腰的な
ものが体質の上昇にまつわるものかも
しれないと思ったわけです
生理がきて、腰回りの重さや水分バランスも
整ってすっかりすっきりしました
そうして、寝ているときに身体が活性化して
気付いたことがありました
肩甲骨が硬くなる理由というのは
目に問題があって、基本は脳の疲れでも
あるんですが、目がつかれている、目の
代謝が悪い状態が、肩甲骨も硬くしている
という感覚です
↑五行陰陽説で体質改善をしていると
こういったことを身体を通して実感
できるから凄いと思います
肩甲骨周りって腎のツボがあるので
連動的にはあっていると思いました
現代人は運動不足によって
血流がわるく、私の場合は日本人に
一番多い体質で心臓系の血流の悪さが
臓器の働きの悪さに反映していると
感じます
長年東洋医学ベースでダイエットに
取り組んでいると、一つのことはいろいろと
つながりをももって良くも悪くもなっていく
ということに気がつくので、取り組めば
取り組むほど全体をよくしていくことが
できることも理解できるようになります
失われない、本質的なダイエットに
着手するなら早いに越したことはありません
長い旅になりますが、理解と満足感だけは
お約束できますよ
まずは楽しむ事から始めることが重要
６０種類以上のアロマで香りを楽しんで
リラックスしてみませんか
私はアロマを使いつづけることで肌悩みが
ほとんどなくなりました
アロマは化粧品の原液にもなるので
フェイシャルの悩みが解決しやすくなりますよ
身体の悩みも肌のなやみも結局は同じです
丸ごと解決してくれるアロマをぜひつかって
みてくださいね
ではまた〜