こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
第２回目のハワイを決行してきました〜
今回はどちらかといえば、仕事半分
みたいなかんじで行ったので、
楽しんでもらうためにがんばりました
だからなんですが
自分でもびっくりしました
かなり緊張感というか、ストレスが
あったようで、全然寝れないんですよ〜
時差もあるのかな
とおもったものの、それでもなく
単純に海外ということで、自分が
仕切って案内するって感じになったので
まあいろいろと神経質になっていたようです
で、眠れないのに疲れない
もちろん海にも入ったし
歩きまくりました
幸い日焼けは普通にジリジリしていた
くらいで、赤くなったりもなく無事で
した
かなり疲れることをやったので
寝るときはすぐ寝れるのですが
３時間で目が覚めるとか
なんですよね〜
帰ってきてからはガッツリ
眠れましたけど
ヒトの脳って本当に敏感なんだな〜
と関心してしまいました
で、やっぱり脳が疲れるので
身体が疲れる意識はないんですが
だんだんと余裕がなくなって
くるわけです
帰国日はやっぱり精神的な疲れが
ピークで飛行機に乗ってすぐに
爆睡してしまいました
帰りに少しストレスを感じると
それからは耐性が一気になくなり
日本に帰ってきた安堵にともなって
どっと疲れてしまいました
ただ、翌日が雨だったので
洗濯を片付けたくてランドリーに
いくために、ついでにお風呂屋さんに
行くことにしました
疲れているのに・・・
とおもいつつ、行ったのですが、
そこではっきりわかったのが
身体の疲れよりもやっぱり
脳の疲れってひどく疲れた実感を
もたらせると感じました
というのも、サウナに３セットはいって
１セット目の外気浴でかなり目がまわって
いました
目をあけると景色が揺れまくっている
わけです
５分ほどで治りましたが、よっぽど
脳の血流がわるかったのだなとおもった
わけです
３セット目は目にバンテージを乗せて
休憩していたら、５分ほどがっつり
寝てしまいました。あまりに深く
眠れたので、どこにいるかもわからない
くらいでした
こうして、疲れている身体にムチを
打って
サウナにいったところ
スッキリして変えることができた
わけです
行く前はもう寝たい・・・と
思っていましたが、あのまま寝ると
悪い状態を常化してしまうことに
なるので、きちんとリセットできて
よかったと自分をたたえました
これまで、フェイシャルバンテージを
続けて来たことで、血流が本当に
良くなって整いやすくなったと
実感します
嗅覚は唯一正しく情報を伝えられる
器官ということで脳のリセットを
繰り返し続けて、多少の誤作動も
すぐに整うことができました
この体験からも女性がやせづらい
理由も体感で理解できるようになりました
詳しくは次回の記事でお伝えしてきますね
６０種類以上のアロマは丁寧に丁寧に
扱って上げることで開花させることが
できるようになります
自然に近いものほど馴染みがわるいので
効果実感は遅いですが、効果がでてくると
猛スピードで次々と身体がうまれかわって
いけるようになりま
身体の重さは脳の重さ
つまりはココロの重さです
アロマはココロを癒す力もありますよ
身体のバランスの取り方をぜひ知って
みてくださいね
ではまた〜