こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
先日ハワイに行ってきました〜
なんと１５年ぶりのハワイでして
いろいろ変化していることにびっくりして
しまいました〜
私は２０歳から３３歳までハワイのリピーター
でした
そして初めてのハワイから２９年も経って
ようやく日本人がなぜリピーターになるかを
理解することができました
というのも、まちがいなく気候です
２０歳から３３歳は円高だったので
とにかく買い物天国でした
私がハワイを好きな理由というのは
都会と海と山が融合しているから
好きだとおもっていました
もちろんそれも魅力の一つでは
あるとは思いますが、今回びっくり
するほどに、身体が整ったことで
ハワイとは身体を元気にしてくれる
ところだと改めて気が付いたわけです
円安なので、買い物はしません
ですが、ブランドショップやDFSは
とりあえずのぞきました
あまりに閑散としていてびっくり
するほどです
アラモアナのシャネルとヴィトンは
まあまあにぎわっていたかな
という印象でしたが・・・
ちなみにユニクロもハワイ限定Tシャツが
気になってみていましたが、欲しいものは
ありませんでした
ともかく買い物するにも１．５倍なので
萎えます
もちろん事前に知っていたことですが
実際に現地にいくと笑えるほど高いと
感じ、日本最高！と思いました
でもですけどね
私は今回の円安旅行でそれ以上の
価値を手に入れて帰ってきた
わけですよ
私は日焼けとかあまり気にしないので
今回は遊びつくすと決めていきました
＊日焼けを気にしない理由については
また別の記事で書きます
以前は買い物大好き人間だったので
時間があれば買い物をし、たべるものも
買い物にまわすためにマックやバーキン
などで済ませていました
レストランにもいったりローカルフードを
食べてもよくわからなかったので買い物に
命をかけていました
自分でもびっくりしますが、
昔は１００ドルの飯より
１００ドルの化粧品でした
今の私は日々のケアがちゃんとできて
いれば化粧品なんて別にいらんのに
って思っているわけですからね
同じ人間とは思えない思考です
もちろん今はマックやバーキンは
いきません
ただ、やっぱり街のスーパーの
食べ物は相変わらずまずくて、
難儀しました
お米ももっていったんですが
調理器具を借りるのがめんどくさく
なって断念しました
まあ、せっかくなので現地の
ものでも食べようとおもっていたので
たまたま運良くファーマーズマーケット
にいきました（朝市）
その前日にやけど級の日焼けをして
身体が確実に水分不足だと感じて
いました
なので、たまたま行けた朝市で
アサイボウルを食べれたわけです
それを食べておもったわけです
日本の気候にアサイーボウルあわないな
と思いました
というのもね、日本人はやっぱり
日本というところに居ることを意識して
食生活をしなくてはならないと
今回強くおもったわけです
というのも、日本の夏って例えててみると
ず〜とお風呂場で生活しているような
ものなんですよ
蒸し風呂とはいいますが、
まあそんな感じです
つまり、そこってジメジメ、暑い
じっとしているしかない
動くとつかれるって環境なわけです
動いても圧が高い状態なので
新陳代謝がわるいわけです
身体に気圧と湿度がものすごく
のしかかっている状態なんです
だから、フルーツとかスムージー
みたいな水分が多く消化にわるいもの
というのは、太る体質をつくることに
なるのです
秋になってきたので、今の時期なら
やや馴染みやすいのですが、
運動していない身体だと消化に
わるい食べ物です
ビタミンを吸収できないわけです
ハワイのように乾燥した場所だから
アサイーボウルの効果が高まると
食べながら実感できました
昔、フィリピンに行ったときに
ココナツジュースが美味しくて
美味しくて、お土産に家にもって
帰ってきたのですが、日本で飲んだ
ときにめちゃくちゃまずかったことを
覚えています
つまり、その土地だからこそ
身体に馴染む、美味しいもの
というものがあるわけです
だからこそ、日本は食生活を整える
ことが必要な場所だとつくづく実感
できました
そして、これまで身体に蓄積した
ものはもうお手入れで排泄させる
他ありません
整う身体を手に入れるためにも
そして、これからも続くであろう
高温多湿の夏を乗り切るための
ケアを６０種類以上のアロマをつかって
はじめてみてくださいね
整えば整うほど、本質というものが
勝手に理解できるようになりますよ
私は１３年もリピートして行った
ハワイの良さにたった１回で気づくこと
ができました
これまでの価値観を覆すためにも
身体をクレンジングしてみてくださいね
ではまた〜