こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
私も今年は４９歳で更年期世代真っ只中
であります
先日、４６歳くらいでも閉経している
という方が多いという話も聞きました
友人も昨年くらいに子宮摘出して
いましたしね
子宮というと私は桃を思い出します
以前、桃をたくさんもらったり
買ったりしていたので、桃を
切る機会が多かったときに
桃の熟成度をみて思ったことが
あります
きれいな桃だな〜
おいしそうだな〜
と思った桃が結構固くて
まずい。なんてこともしばしば
ありました
その時におもったことは
種なんですよね
種の状態がわるいと
美味しい桃じゃないな・・・
と思いました
見た目はきれいなんですけどね
それをみていて
やっぱり子宮を連想させるわけです
子宮の状態こそが
お肌だったり、血流だったりを
表しているものだと思うわけです
４０代後半になってお手入れを
どんどん強化していった私
なんですが、暑くなってきた
ところでもう一つ発見がありました
年々子宮内膜が厚くなるという
話ですが、そうか、脂肪か・・・
ということに気が付きました
女性の脂肪がつく順番は
子宮
大腸
血液
と言われています
脂肪がつく・・・っていうか
細胞そのものが古い状態に
なっていろいろな毒素や老廃物
を巻き込んでいるって感じかな
そして子宮は血液をためる
ところですからね
毒素や老廃物が多い血液が
たまって子宮内膜が厚くなる・・・
なるほどな・・・
という感じです
ピルを飲んで子宮内膜を
薄くするという方法もある
ので、それも一つだと思います
私はいちおう身体のことを知りたい
ので、デトックスを強化しています
やっぱり２日目というのは
以前よりも出血が多いな・・・
というイメージがあるんですよね
外出できないほどでも
もちろんないです
ただ、ちょっと２日目には
あまり長時間出かけたくないかも
とは思います
最近布ナプキンなので
紙だとどのくらいの頻度で
変えるのかもわからないという
理由もあるからですね
外出でもなるベく布で変えます
先日、古くなった布ナプキンを
使ったときに、やっぱり冷える
という感覚がありました
すぐに捨てましたが、
おまたも敏感になったな〜
と感じます
気が付かないから悪くなっても
わからないんだ・・・
とも思いました
昔はどんなナプキンでも
なんとも思わなかったので
少しずつではありますが
子宮の方もデトックスできて
来ているのかな
と思うことが、生理が終わった
ときにやっぱり身体の変化を
感じるからです
例えばなんですが
足が太いというのも
私はふくらはぎが太いことが
悩みでしたが、太ももが太い
ことで悩む人もいます
これって、身体のねじれが
人によって違うことで滞る
部分が違うんだな〜とわかるように
なったわけです
身体が前かがみだったり
すれば、かかとが浮きがちなので
足がきちんとついていない状態
になります
その状態のバランスのとりかた
で、足の太さもかわるんだな
という印象がありました
意識して足を細くする運動も
効果はあると思いますが、
やっぱり自律神経やホルモンを
整えて全体的に流れを改善できた
方が身体のみならず心も整うように
なりますよね
身体が柔らかい状態だとやっぱり
心も柔軟になります
年齢を重ねれば重ねるほど
身体の中の流れが滞るようになる
ので、ねじれがつよくなったり
身体がまがりやすくなります
水分も吸収しづらくなります
身体の内部をきれいにしていく
ためにも毒素や老廃物を流す
習慣をつけることが必要です
６０種類以上のアロマをつかって
アロマの相乗効果をつかって
手や機械では解決できない
汚れを流してみませんか
アロマは副作用がないから
安心して使うことができますよ
食べ物をどんなに気をつけても
有害物質は身体に入りこんでくる
世の中です
自分の身体は自分で守るという
意識のもとで賢く整える方法を
身につけてみてくださいね
ではまた〜