こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
急に季節が変わったことで
身体に大きな負担がかかっている
と思います
反応もひとそれぞれだと思いますが
気温が上昇してすぐに身体が反応
する人、しない人・・・
というのもあります
反応しない
という状態なのは身体が鈍感に
なっているということでもある
んですよね
で、じわじわ〜っと体調が
わるい・・・ってなる場合も
あります
反応がわるい
という状態はつまり未病な状態
になると私は感じました
というのもですね
少し前の話になりますが、
急に暑くなった日、寝ているときに
一瞬、お腹？膀胱あたりがキーンと
いたくなりました
なんとなくですが、
これまで癒着していた何かが
剥がれていた・・・という
感覚で、良い方向だという
感触でした
以前、老廃物や毒素が鎖で繋がれている
という表現を肩こり腰痛が起きる原因
というブログっでしましたが
まさにその鎖が外れた・・・という
感じでした
身体って自分であけて確認
できないので身体の中で
どんなことが起きているのかを
感じるしかないんですが、
感じることができないっていう
状態はつまり鈍感な状態になる
わけですね
昔太っていたときはどちらかと
いうと気のせいだ・・・という
感覚で考えていたかもしれません
見て見ぬふりするようにしいていた
と思うんですよね
身体が悪いって感じたくもないし
考えたくもないって頭がさきに
あったと思います
食べすぎたり、不摂生したりする
のも鈍感になるからなんです
なぜ鈍感になるか
っていうとなんですが
やっぱり内臓の脂肪のせいなんだな
と思いました
私は子供の頃からちょっと
腎臓や膀胱が弱めだったので
赤ちゃんのときもおむつが濡れなくて
親が驚いたことがあったそうです
忘れもしないのですが、
中学３年のとき、社会見学の日に
朝なぜか朝礼が長すぎてトイレに
行こうとおもったら学校がしまって
いてそのままバスにのったら
２時間以上行けずに苦しんだことが
ありました
そこからちょっとトイレが近く
なることが多くなりました
排泄、排尿って脳と上手く連携
しているので、漏らさないように
なっています
あるお笑い芸人さんが
リビングでおしっこをしようと
してもできなくて、毎日がんばって
いたら、とうとうできるようになった
そうです
ですが、そこからがほんとうに大変で
リビングにいくとおしっこが出るように
なってしまったそうです
どんなにしたくても
ここではだめとコントロール
できていたのに、結界をこえたら
どんなに止めたくても勝手にでる
って、脳と身体ってすごいな〜
と思います
何年もダイエットの研究をしている
ので、それもそうだと思えることが
いくつかあります
意識的なダイエットは限界がある
と私は感じました
取り組みで痩せられるのは
ある程度決まっています
で、それを超える
となると、もう内臓の脂肪やらを
見えなくても取るようにイメージ
していくしか方法がない
と思います
つきすぎている内臓脂肪は
最初は何をしても反応が無いです
ここを乗り越えるのは時間が
かかりますが、この状態が長いと
病気にもならない、身体の働きが
鈍くなるという未病な状態が続く
わけです
ダイエットもここを超えないと
本質的に痩せることができない
わけです
無理に動けと働きかけても
なかなか動いてくれません
だからこそ、待ちます
溶ける方法を使って
ひたすら待ちます
ここの期間は年単位で取り組む
必要があります
その間は待つだけになります
ですが、信じて溶けて流れる
のを待っていれば身体が自然に
切り替わるスイッチが入ります
私もですが、
女性の肥満の原因に腎臓や膀胱
のトラブルっていうものが結構
大きいです
特に出産経験のあるかたは
妊娠時に赤ちゃんの分まで
老廃物を排泄しなくてはならなかった
腎臓が疲弊するので腎機能が弱くなる
わけです
腎臓であればホルモンが乱れやすく
なります
膀胱もまた腎臓につながっている
ので、腎臓の働きが低下しやすく
なります
血液を司る臓器はダメージが
起きていると身体が固くなりますし
ねじれます
巻き肩だったり猫背というのが
わかりやすい例ですね
臓器の脂肪というのは
運動では取れません
６０種類以上のアロマをつかって
少しずつ身体に浸透させてよごれを
浮かせる作業を続けます
高温になれば脂肪が流れやすく
なります
汗とともに老廃物は出せるので
汗をかきながらオイルマッサージを
すると一気に流れます
この夏、一度大きなステップを
踏むということができるかも
しれませんよ
脂肪を猛スピードで溶かす
ことができる季節です
汗をかきながらのお手入れは
内臓を強化させてくれますよ
この夏、内臓脂肪を減らすことは
秋、冬の体調を整えて、痩せ体質
へとシフトさせていくことができます
代謝の下がる夏をあえて脂肪燃焼の
季節に切り替えてみませんか
６０種類以上のアロマをつかって
勝ちパターンをつけてみてくださいね
ではまた〜