こんにちは
60種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
60種類以上のアロマで18キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ~
一応、コンサルタントと言う名前で
活動しているので、その名に恥じない
ように問題解決をするための考え
というものを構築する訓練を
しています
仕事においても
人生においてもですが
たいていの人にありがちな
諦めるパターンに関しても
なぜ諦めるのかということを
その人の性格をみて解析したりも
します
実はこれ、体質診断チェックを
するときでてくる設問でも
あります
日本人に多い体質の特徴の一つに
飽きっぽさがあるんですよね
なぜ飽きっぽいのか
というと、一つは想像力の欠如
もう一つは体力のなさでもあります
まあ、想像力の欠如
というのは体力のなさとも比例して
いるといえばそうなんですけどね
仕事をするときに
次に起きることをどれだけ
想定して、今の仕事をやっているか
ということだけでも、今の動きは変わる
わけです
次にやるべきこと、起きることを
やりがながら、すこしずつ片付けて
いくことができる人は仕事が早い
ということになるわけです
例えば家事でもですが
料理をつくりながら片付け
ということができていれば
家事自体がかなり時短になります
買い物、料理、片付け
という3パターンになると
めんどくさくなります
であるならば更に料理も1回で
1日分つくればより効率的だと
考えられるわけですね
1日食べる量というのが
だいたいわかっていれば
過不足なく作れるわけです
つまりですが、自分を知っていれば
過不足なく行動もできるようになる
ということです
迷惑をかけやすい人
というのは自分のキャパをしらない
ということがおうおうにあります
問題が起きてから考える
というのは、まだ起きていない
ことにわざわざ不安にならないでも
いいよという言い方でもあるんですが
それなりに想定できることにおいては
あらかじめ想定して行動することは
必要です
なので、スケジュール管理が
できる人というのは仕事もできますし
ダイエットも成功しやすくなります
毎日のルーティンは仕事にも
あります
ルーティンをどれだけ
さらりとこなせるようになれるか
ということが結構だいじな自分への
問になると思います
先日、スキマ時間を有効活用する
という話をしたら
スキマ時間が有効に活用できる人
というのはそもそもできる人が
やることだと思ったと言い返されて
しまいました
なるほど・・・
確かに昔の私はスキマ時間の活用が
できなかったかもしれないとも
感じました
スキマ時間が活用できない
理由はやっぱり想像力の欠如と
体力だと思います
想像して実行してみると
体力のない自分というのを
知ることができます
想像力には体力も必要ですが
経験も必要になります
経験というものはやった人だけ
にしかわからないものです
先日、とある企業の中高年の方の
スキルの変換のプロジェクトについて
話していました
なかなか上手く進行しない・・・
とのことでしたが、なぜ進行しないか
ということについて私なりの考えを
伝えました
人を活かすということに
必要なこともまたその人の能力に
ついてを理解するということに
なります
中高年の方たちの性質を考えて
足らない部分、必要な部分、
得意な分野、苦手な分野を
上手く活かせる考えをもたなくては
なりません
中高年の方が持っているもの
といえば経験にほかなりません
新しいことをするよりも
経験を活かすことの方が
効率がいいわけです
逆にいえば若い人は体力や持続力の能力は
高いですが経験が足らないという弱点も
持ち合わせているので時間がかかり
過ぎる弱点があるのです
研究職ならいいですが、企業のように
成果をあげなくてはならない場合は
時間の活かし方が必用になるわけです
経験をその人の主観で活用するのではなく
知っていることを活用していくことで
若い人間の能力のエッセンスにできる
わけです
少子高齢化であろうとも
同じ時代を生きる人間であって
しかも人口が減っているとなれば
ともに能力を高めあう必要がありますからね
占いであったり
東洋医学でもなんですが
古い考え、教えというものを
用いて、今の在り方にあてはめる
ということをやっています
なにもかも同じということは
どの分野でもあり得ないのです
今の時代により効果的に
活かすために学びが存在すると
考えます
ただ学ぶだけでは学んだことは
活かせません
英語も学んで話せるまでが
必要ですよね
体得、体感は重要ですよ
まずは柔軟な身体をつくって
体力を得てみてませんか
余分な思考も体力を落とす
原因になってしまいます
いつもクリアな思考で生きるためにも
60種類以上のアロマをつかって
脳を活性化しながら身体をマッサージ
してみてくださいね
ではまた〜