こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
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先日ふと４０代以降になると
身体のお手入れをしている人と
していない人では人生の歩み方が
変わるかもしれない・・・
と感じることがありました
というのもそれは
経験を活かせるかどうか？
がポイントになると感じました
４月の下旬くらいからかな
ちょっと悩みごとがあったんです
というか、思ったようには進まない
ということが起きていました
私は比較的気が長いので、
待つということはできるのですが
半年くらいかかって物事があまり
上手くいかないので、何がわるい
かを真剣に考えてみたのです
で、一つわかったことがありました
やっぱり進め方がまちがっていた
ということに気が付きました
なにげに言ったことが現実化して
きてしまったんですが、
なんかモヤモヤするな〜って
思ったんですよね
そのモヤモヤの正体を一生懸命
考えてみたところ、確かに自分が
言ったことでもあったのですが
もとをたどると
「言わされていた」
ということに気がつけたわけです
私は責任感が強いので
自分の言ったことというものに
なるべく責任をとるようにして
いましたが、
自分が決めたというよりは
１年くらい前になにげにこういう
考えもあるというくらいな気持ちで
言ったことを今の気持ちを確認されず
に決められたことでモヤモヤして
しまったわけです
今だったら
と聞かれるとやっぱりいろいろな
条件や材料をそれえながら
もう一度考えて答えをだしたと
思うからです
ただ、おもうようにいかなかった
ことで、もう一度一から考える
ことができる時間が与えられた
ことで、考えを最適化することが
できたことでモヤモヤは解決し
新たな道を選択することもできました
何がいいかと言えば
現実的に上手くいかない
物事が停滞する
というときはだいたいが
進め方が間違っている
ということになるのです
ちなみにこの進め方がまちがっている
ことに気がつけるのは経験があって
よく考えてみてはじめて分かるもの
なんですよね
若いときに上手くできたことや
うまくいっていたことを４０代
で同じようにできるかと言えば
やっぱりできないことも多いです
若いときは体力と勢いがあるので
考えというより感覚で行動して
いると思います
４０代以降は感覚だけではなく
体力や環境のこと、更に将来
のことも考えるので
身動きがとれなくなることのが
多いのではないかな
と思います
長年ダイエットに携わっている
ので、身体も衰えることも
理解できますし、考えも固執
しやすくなるのもわかります
だからこそ、日々上手く訓練
していくと身体も考えも柔軟に
なると感じます
上手くいかない現実を変える
きっかけは行動といいますが
私も実際に行動したことで
状況を変えることができました
行動することで、自分の持っている
知識などが整理できて最適化
することができました
頭で考えていても、実際に
見てみたり、聞いてみたりしなくては
わからないことがたくさんあります
自分の考えだけで行動しても
ぐるぐる回ってしまいます
ダイエットも上手くいかないときは
やっぱりなにかに頼ってみることも
必要なのかなって思います
自分の考えを整理する
ということが４０代以降の
ダイエットには必要かもしれません
１DAY講座を利用して
体質分析をしてみて、根本から
ダイエットの方法を知ってみて
くださいね
６０種類以上のアロマを正しい
進め方で知ってみてくださいね
初動こそ成功の秘訣だと感じます
ピンときたらぜひ行動してみて
くださいね
ではまた〜