こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
春のデトックスシーズンですが
なんだかすでに夏になってしまって
いるような暑さですね〜
今年の夏が怖い・・・
デトックスがすすんでくると
身体は柔らかくなってきます
そして〜
身体の内部がだんだんと
ほぐれてくるので
老廃物がながれやすくなり
ます
老廃物って筋肉に巻き付いたり
もしていますからね
マッサージが必要というのは
このこびりついた老廃物や
毒素を外してあげる必要が
あるからなんです
マッサージがなくて
自然にながれていくというのは
ちょっと難しいかもしれません
全身とはいわなくても
お腹だけは太いリンパなどが
集中している部分なので
ケアしてあげておくと
全身がゆるみやすくなり
ますよ
老廃物や毒素が溜まっている
という状態が続くと身体も
そうですが、皮膚も固く
なってしまいます
となるとですが、
美容で言えばシワやたるみ
ができやすくなるという
状態になりますからね
いくら化粧品をつかっても
体の中がキレイでなければ
効果が最大に発揮できません
結局真皮層にアプローチする
美容医療などしか効果が
なくなってしまいます
身体の老廃物や毒素を
ちゃんとケアしておけば
いくつになっても肌のやわらかさ
や艶がちゃんと保てますよ
化粧品もそれなりのもので
十分に効果があります
化粧品はあくまで表皮を
整えるものですしね
皮下組織がしっかりと
整えば真皮層も整うので
シワやたるみのすくない
肌でいられますよ
ちなみに美容面においては
やわらかさというのは
若々しさと美しさを引き出す
ことができます
では健康面においても
やわらかい肌というのが
必要である理由もたくさん
あります
柔らかいだけで血流が
よくなります
硬いという状態は滞りやすい
状態でもあります
柔らかい肌の方が身体の
水分を調整する力もたけて
います
つまりなんですが、柔らかい
という状態は身体が正常に
反応しやすい状態である
わけなんです
なぜこの状態が大切かといえば
そう！
神経系です
神経が整うというという
ことになるのです
血流がよい、水分調整が
しやすい身体というのは
神経が整う身体ということに
なるんですよね
夏に向かってどんどん汗を
かくシーズンに向かいますが
そう、汗をかくのも神経ですよ
つまり暑い、汗をかくという
調整力がきちんとはたらいて
いることで熱中症などにも
なりにくいんです
神経が整っていないことで
身体と感覚との誤作動が起きて
熱中症になりやすくなるわけ
です
このブログで感覚を磨く
という話もよくしていますが
感覚＝神経
ですからね
自律神経を整える
ということはつまり
感覚を整えるというとに
なるわけです
そのために必要なこと
とおいうものの中に
身体をやわらかくするという
作業も入ります
身体を柔らかくするためには
体内の老廃物や毒素をどんどん
排泄する必要がありますよ
毒素や老廃物は末端に流れ
つきやすいので、末端の
神経が鈍くなりやすくもなります
神経が鈍いということは
病気になりやすくもなります
お腹いっぱいと感じるのも
神経ですからね
鈍くなるとお腹が減っていなくても
食べたりしてしまいます
＊お腹が減っている気がする
だけです
感覚を整えるために６０種類
以上のアロマをつかって
嗅覚から脳へ正しい信号を
送り続ける必要もありますよ
それだけではなく、アロマ自体
身体の毒素や老廃物をクレンジング
する作用があるので、使えば
使うほど身体に成分がはいって
体内の隅々をクレンジングして
くれますよ
ゆっくり、副作用なくなので
時間をかけて身体から排泄させて
いきまよ
夏前に少しでも身体の中の
汚れをクレンジングして代謝を
上げていきましょうね
ではまた〜