こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
先日、お医者さんも食べる
無印良品の食品というものが
本で紹介されていました
どんなものなのかな〜とみて
みました
カレーとかも紹介されて
いましたよ
あと、豆乳のクッキー的な
もの・・・
などなど
レトルトやクッキーなどは
まあ好きなら食べれば良い
というのが私の考えで添加物が
入っていないものを食べているから
身体が丈夫になるとか、健康になるとかは
ないな・・・
と思います
というのも、アーユルヴェーダでは
レトルトそのものが身体を古くする
食べ物といわれているから・・・
健康的な食べ物がいい、悪いって
いうよりもまずいものだったり
おいしくないって思えるものを
無意味に食べているとココロも
荒みやすくなるな・・・とは
おもいますよ
おいしくなくても、作りての
心がつたわったりすると
それはそれで感謝というスパイスが
味わえたりもしますしね
そういえば、６年くらい完全栄養食で
過ごしている男性についても
最近ネットニュースでみました
なんと結婚しているそう・・・
その方の理論的には
食べる時間などがもったいない
みたいなかんじでしたかね・・・
要は食に関心がない
ということですね
ちなみにそれはそれで
私はいいと思います
添加物が入っているとか
身体にいいとかわるいとか
の前に重要なことがあって
それは、好きかきらいかという
好みを大切にすることです
そういった好みを
度外視して健康を意識しても
それほどおおきな成果も効果も
得られないと思うからです
実際私もそういう時期があって
今思うとそうやって健康を
意識ている自分が好きっていう
のが一番だったかもしれない・・・
と感じます
それよりも重要なことという
のは自分の身体が添加物などの
有害物質をはねのける力を
つけた方がてっとりばやい
と感じます
私はこっちの方が正解だと
思っています
まあとはいってもですよ
自律神経って意識的に言うことを
聞いてくれない代物だから
みんな扱いに困っているのも
実際だと思います
意識的に良いと思っていること
って世の中がかわれば変わるほど
淘汰されてしまうものだと思って
います
本当に必用かどうかというのは
無意識こそが教えてくれている
ものだとおもっていて、
ホルモンだってそうなんですが
身体のバランスが整っていれば
しっかり働いてくれて、身体を
防衛する力を発揮してくれます
そして柔軟な身体を作ってくれて
います
柔軟な精神がなければ
柔軟な身体もできないと思っていて
柔軟な身体をもてないので思い込みや
執着が手放せないのではないかな？
と思います
お金の価値もどんどん変わって
来ています
お金で買えるという意識が
強いと、これからの社会は
生きづらくなりそうだな・・・
と思うことがたくさんあります
お客様なら買えて当たり前など
売り手の気持ちが見えない顧客は
自然と買えないシステムが作らえれ
ていきます・・・
もちろん、今でもその状況はあります
けどね
もっと多くなりそうだな・・・
という案件を最近目の当たりにして
思いました
添加物が入っていても
自分の心や身体が強い状態だと
ちゃんと流れてくれます
というか、そういった食品自体を
選ばなくなります
避けて通ることばかりをして
いても、解決にならなくなって
しまうので、自然にわるいものを
はねのける体質ができればそれに
越したことはないと感じます
黄砂もそうですがますます有害物質が増える
世の中なので、避けて通る
ということの方が難しそうなので・・・
６０種類以上のアロマを使いながら
柔軟な心や体質を作り上げてみませんか
ゆっくりセルフケアに取り組んで
みるといつのまにかほぐれる心と
体質を作り出せるようになりますよ
不安な気持ちを癒やしてあげることも
輝かしい未来への一歩です
今の気持ちを大切にしてあげて
みてくださいね
ではまた〜