こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
ダイエットってまあ正直ビジネス案件
でヒットしまくるから流行っている
フレーズといってもいいと思います
私もイチ起業家としてダイエット
というフレーズを取り入れている
のですが、それにはそれなりの
理由があります
まあ、そこは割愛します
ただ、私自身、健康や肌について
非常に関心が高かったので、
それについて追求するために
今の仕事を選び、やり続けていますが
正直、やってよかった・・・
という言葉しかありません
というのも、今までの精算事項
よりも未来に対しての予防ケアが
できるようになったこと
これにつきます
精算事項というと、太っていた
のでダイエットして痩せた
ってところですね
それ以上にそれから数年
ずっと体質について研究し続けて
一つの答えにたどり着けることが
できたのが私のなかでは最大の
成果だと思っています
それは、ダイエットをしたいと
なったらやり続け、理想の体質を
手に入れるために日々とりくむこと
これだけのことでおおきく転換
することができました
というのも、痩せるまでにも
行動をし続ける必用がありますし
痩せてから体質を変えるという
行動もしていきます
これを続けるだけでも
脳内環境というのが変わって
いくために成長ホルモンがでまくり
ます
ただ、なりたい自分に向かうだけで
本当にそうなっていくという
体験ができたわけです
やっても叶わないという人が
結構いますが、コツコツのコツコツです
結果を求めすぎないこともコツです
＊ダジャレ
一つ法則に気が付きました
毎日少しずつやり続けることで
ある日突然の変化のタイミングが
やってきます
動かないとおもっていた岩も
毎日動かし続けることで
地盤がゆるくなるのか、自分の
力がつよくなったのかわからない
けど動くようになります
まさに突然のタイミングで動く
んです
これを知らないのがもったいない
本当にゆっくりゆっくり
取り組めばかならず成果になり
ます
↑
本当、やればやるだけ
絶対にかえってきます
逆にこわいことをいうと
やらなければやらない分
実は将来おおきなツケを
しはらうことになります
やらなければ身体の老廃物や
毒素はたまっていきます
身体が老化するので
必ず増えていきます
そしてわたしたちは寿命が伸びて
います
だから、いつのタイミングか
わからりませんが、病気という
ものに襲われます
病気は炎症が原因で起きるわけ
ですらね
毎日老廃物や毒素に攻撃される
血管や細胞が限界になることで
起きるわけです
健康で、熱もでないし風邪もひかない
って言う人がいますが、私はむしろ
それこそ危険だとおもっていて、
熱がでるから免疫力があがりますし
それで一旦デトックスもできます
交感神経が高い状態が続くと
熱が出ているような状態
つまり身体が常に炎症を起こして
いるので、本当に熱が出にくくなる
といこともあるんですよね
神経系がバグると太りやすく
なりますし、病気にもなり
やすくなります
自律神経＝ホルモン＝免疫力
神経系って意識で改善する
事ができません
それができていたら世の中
病気になる人がいなくなり
ます
それができないから、予防、
対策が必用になりますよ
自律神経は自分の意識で改善
できません
脳の機能をつかうことで
整えられる機能です
まずは６０種類以上のアロマで
脳を毎日リセットする行動から
してみませんか
行動を変えること一つが
体質改善の一歩になりますよ
小さな行動がおおきな成果に
つながります
まずははじめの一歩を
踏み出してみてくださいね
ではまた〜