こんにちは
60種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
60種類以上のアロマで18キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ~
年々太ったな〜
と思うときに、たいていお腹の
お肉などをつまんで悩みますよね
そう、こんなふうに・・・
これさえとれれば・・・
っておもいますよね〜
でも脂肪ってどんなものなのか
改めて知ってみる必要があるとは
思うんですよ
というのも
一般的に想像できる脂肪の形って
こんなのじゃないのかなって
思います
でも実際そうではないです
正解っちゃあ正解ですが
基本的に脂肪って老廃物や
毒素の細胞の塊で死んでいる
状態・・・みたいなイメージ
です
多分、すき焼きなどでつかう
ラードのイメージで、熱したら
溶けてなくなる・・・
みたいにおもうから運動すれば
痩せるって思っていますよね
そのイメージこそがやせない
原因なんですよね
本当に人間の脳の仕組みって
おもしろい
一旦、そうだと思いこんだら
なかなかそのイメージが払拭
できない・・・
ちなみにその状態ですら
老化なので注意ですよ〜
脳でいえばなんですが
新陳代謝が結構高い状態
というのは、疑問をもつって
ことなんですよね
疑問をもつことで、いろいろ
なパターンを想像できるように
なるんですよね
これすら、もうすごいことです
最近はどうも疑問を持つ
ということができなくなって
いるらしい・・・
んですよね
そういった考えることを
やめてしまう習慣ですら
太る仕組みをつくりだすので
怖いったらありゃしない・・・
と感じます
脂肪ってただお腹にくっついた
塊だけではなくって
血管の壁にくっついていたり
血液にまざって流れていたり
さまざまなんです
それが膨張してお腹にのっかて
しまうほど溢れている
というのが正解なのですね
だから、もう見えない部分にも
脂肪がつきまくっている
ということになるわけです
思考=体質
ということをこのブログでも
お伝えしているのですが、
先程の脳の話もそうですが
考えを決めつけてしまったり
思い込みというのが強いだけでも
太りやすい身体になるわけです
脳の新陳代謝がわるくなって
いる・・・ってことは、つまり
つながっている身体も新陳代謝が
わるくなるわけですね
特に脳=腸といわれるわけですから
活性かしない、毒素や老廃物が
ながれなくなる・・・という
状況が身体に起きてきているって
ことなんです
この仕組みを知ることで
つまり60種類以上のアロマが
痩せる効果を高めるということが
わかるようになってきます
長年エステの仕事をしていて
揉み出しみたいなことが果たして
どれだけの効果になるのか
ということを考えまくった
わけですよ
結論からいうとおお腹はやるべきで
効果があります
皮下脂肪の大きすぎるので
マッサージで破壊していかなければ
追いつかないというのが答えで、
脂肪が大きすぎると血流を阻害する
ので、どんなに血流をよくしても
おおきな脂肪のブロックには
勝てないということになるわけです
なので、中年期以降のダイエットは
脂肪をどうこうというよりも
血流から整えて脂肪を破壊していく
というのが正解です
一般的に運動で身体を温めて
燃焼して脂肪を燃やすという
印象がありますが、これは血流が
よくてなんぼのもんです
大きくなりすぎた脂肪のまわりの
血流はどんなに運動しても血流は
改善されません
次から次へと脂肪がついている
状態です
今ついている脂肪や老廃物、毒素を
徹底的にクレンジングしていく
これが最初にやることです
古い汚れに到達するのには
2年くらいかかるかもしれません
ですが、何もせずにただただ
蓄積するのをまてば、身体は
どんどん重くなり、病気になるのを
末のみになってしまいます
60種類以上のアロマをつかって
毎日コツコツとクレンジングして
行けば数年で身体を軽くして
脂肪をどんどん削ぎ落としていく
身体になれますよ
時間をかけながら脂肪をおとして
いくので、毎年毎年身体が整って
行くようになります
正しい方法でお手入れをする
ことができるようになると
身体の軽さをどんどん実感
できるよになれますよ
本物のダイエットの方法に
ぜひ出会ってみてくださいね
ではまた〜