こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
急に真夏日になった４月
寒かったと思えばいきなりの
夏到来
身体もびっくりしちゃいますね〜
とはいえ、この寒暖差、必要だった
のかもしれません
春の到来が遅かった今年は
身体がまだまだ冬モード
一気に暖かくして目覚めさせて
くれた
そんな印象です
というのも１６日から恒例の土用
期間が始まっているからですね
土用期間ってまあ身体が疲れる
時期なので特に休めた方が
いいですよって時期になります
今や土用など関係なく働いて
いますが・・・
私も春の土用をすっかり忘れて
ゴールデンウイークはいろいろ
予定を立てていましたがやめました
というのも体力のいる作業の予定
でした
諦めて材料集めと構想の時間に
あてようと思います
さてそんな土用ですが、
なぜ休めるか
といえば
そうです！内臓が超活性化している
時期なんですよね〜
春といえば肝臓
肝臓がデトックスしてくれている
シーズンです
GWにBBQでビール
という予定だったら少し見直して
みるといいかもしれません
春のデトックスシーズン
これは痩せるための
おおきなステップになるんです
というのも肝臓からスタートする
五行説
そもそも肝臓っておおきな臓器
であって、あまり症状を顔にださ
ないために沈黙の臓器ともいわれて
いるわけですよ
ダイエットを制するも敗れるも
この肝臓におおきな秘密がある
わけです
というのもこの肝臓こそが
脂肪の根源だからです
肝臓こそが脂肪を貯める
最大の臓器なんですよね
つまりここでデトックス
ということができていないと
痩せる身体へと導くことが
できないということです
年齢をかさねてダイエットを
していて、身体の厚みなど
体重とはべつの部分でやせづらい
ということはありませんか
そうです、それが肝臓が溜め込んだ
脂肪がやっていることです
年齢分溜め込んでいるために
やせてもスタイルがおもうように
いかないわけですね
春こそ１年でダイエットを
成功させるための一番のステップが
隠されている
まさに肝臓が象徴するダイエットの
シーズンです
幸い今年は春の訪れがおそかった
ので、まだまだ間に合いますよ
暖かくなった外気と身体を活かして
身体に沈殿した老廃物や脂肪を
ぐんぐんと浮かせて流してみて
見ませんか
実はここ２．３日私はなんだか
トイレが近いな〜とおもって
肝臓の脂肪が溶けてきてくれて
デトックスしていることにい気がついた
わけです
デトックスは尿が一番排泄効果が
高いです
人工的に汗をかいてデトックス
という印象があるかもしれませんが
尿にまさるものはありません
尿でしっかりデトックスするために
もまずは６０種類以上のアロマを
使って老廃物を浮かせてみませんか
毒素やプラーク化した老廃物は
温めて流していくことが重要です
アロマを皮膚からしっかりと
吸収させて血液に浸透して
流す作業をぜひ初めてデトックス
シーズンを有意義に使ってみてくださいね
夏の過ごし方も変わってくるのが
わかるようになりますよ
ぜひ有効活用してみてくださいね
ではまた〜