こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えして
アメトピ掲載記事はコチラ～
先日、糖尿病についての話を
知人としていました
以前、ひろゆきさんが糖尿病って
性格が悪いとなる
って言っていたことが私は忘れられ
ません
知人のとある台詞が糖尿って
やっぱりこういう人間がなるもの
なのかもしれない・・・
と感じました
ちなみに知人が糖尿ではなく
もう亡くなられたお父さんの
お話です
彼女のお父さんは足の指が壊死
してもやっぱりやっぱり自分が
わるいと反省できなかったと
言っていました
最後は足の切断寸前だったそうです
で、彼女も自分が似ていて
数値やら体重やらをみて
３日は落ち込むけど忘れちゃう
んだよね
自覚症状がないから・・・
といっていました
忘れるといえば
認知症と糖尿病とも関係あります
脳の病気と糖尿は関係あります
病気関連に糖尿はつきものでも
あります
病気ってなんで起こるかっていうと
無理をするというのが一番です
この無理の種類さまざま
です
基本的にぽっちゃり体質
（太りやすい体質）の人は
身体に負担をかけるものを
身体の声を聞かずに食べて
身体に無理させるっていう傾向
ですね
脳の病気とかもそうなんですが
自覚のない進行がある病気という
ものにかかる場合は基本的には
自分に向き合えないということ
が言えるのかな
って思います
糖尿の人なども自分の感覚で
結構食べ物を選んでいるんですよね
例えば表示に砂糖と書いていなければ
たべてもよしになります
表示ばかりみているだけで
根本的な知識がないので
気をつけているつもりになる
わけです
これ、ダイエットとおなじだな・・・
って思います
知っていることだけを
かいつまんで自分でコントロール
してしまう・・・
というのがダイエットに成功できない
原因です
つまり新しい知識をいれるのが
嫌だし、めんどくさいというのが
成功できない根本の考えになる
わけですね
↑これには激しく同意できるんですよね
私も太っていたときや３４，５歳
まではまさにこの考えで生きていた
と自覚があります
思考＝体質＝身体
になるわけなので、めんどくさい
という考えがはいると新陳代謝が
わるくなっているということが
言えるわけです
人間は怠けることが得意な
生き物なので年齢を重ねれば
重ねるほどめんどくさくなる
わけですよね
そして今までの自分の生き方や
やり方に固執してやっている
つもりでやっていないという
結果になるわけです
私は出産後に自分の身体が
これまでの自分の身体と変わって
コントロールできないのが
怖かったことと父親の死が重なった
ことで自分がかわりたいとおもった
記憶があります
勉強でもそうなんですが
勉強ってできるできないって
いうよりも、やりつづけられるか
というのが結果的にできるに
なるだけで、能力にそれほど
差はないです
運動と同じでセンスはありますが
うまくなったりできるようになる
には練習をきちんとするだけです
その練習ができない
となるのは基本的にはめんどくさい
というのがあるわけですね
人間の得意のおなまけで
おなまけを克服する
というポイントって私が考える
にはホルモンなのでは
と
おもうわけですよ
つまりやる気ってことです
身体の循環がしっかりと
促されていると自分が何を
するべきでどうしたいかという
こともわかるようになってきます
やる気というホルモンを
だせるようになるには
というとやっぱりまずは身体の
汚れをクレンズしていくという
ことが一番ですよね
たぶんですが、いくら待っても
身体をクレンズするという方法は
世の中で流行らないと思います
それをされたら困る人が
たくさんいるからですよね
ただ、自分の身体は自分で責任を
持つのが幸せの第一歩です
最近わかったのですが
幸せって悪い問題を大きくしない
努力ができるってことなんだな
と感じました
ダイエットが成功したり病気を
予防できる習慣づくりをする
というのはつまり悪い問題を
大きくしない努力になるわけです
毎日小さな努力で幸せになって
見ませんか
６０種類以上のアロマで毎日
脳を健やかに保つケアを初めて
みてくださいね
この努力は目には見えない形で
かならず成果を上げることができ
ますよ
その結果の話しについては
また明日お話しますね
ではまた〜