こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
最近知ったのですが、プロテインって
高校生でも当たり前に飲む時代
になっているんですね〜
スーパーでも売っているから
びっくりすることもないのですが
大学生くらいがすきそうかな？
というイメージがあったので
ちょっと驚きました
豆乳とバナナなとプロテイン
というのが朝ごはんの定番
という話を聞いたんですが、
なんのためにプロテインを飲んで
いるか聞いてみると、
なんとなく・・・身体によさそう
という答えでした
流行りもので飲んでいる
わけですよね
正直、美味しくもないのに
もったいないというのが
感想です
というのは、せっかくその
お金を払うならちゃんと
美味しいもの味わったほうが
よくないですか
っておもい
ます
私も以前サプリを販売して
いた人間なので、サプリやプロテイン
の悪口を言うつもりは一切ないんですが
やっぱりサプリやプロテインって
目的あって時期を決めて飲むもの
というのが私の見解です
少しまえにビタミンの話を
しましたが、乾燥が気になる今の
季節など水だけだと浸透力がわるく
太りやすくなるので、冬の乾燥シーズン
限定でビタミンのサプリを飲むのは
いいという感じです
目的なくサプリを飲んでも
正直効果が低く、体質を悪く
してしまう原因にもなるので
理由なく飲むのはあまり良い選択
ではないと思います
まあしかもなんですが、プロテインや
サプリなどの類のものは安価で
どこでも手に入れられるってことも
あるので、はやりでとりあえず飲む
という人も多いとはおもうのですが
そもそも論で言うと、それ自体が
かなり無駄になります
サプリやプロテインの効果という
ものをしっかりと知って飲むのが
やっぱりベストです
値段が安いからという理由は
心にも身体にもよくないことが
多く起きてしまいます
値段が基準だと物を見る目が
養われなくなるので、
だまされやすくもなります
賢い消費者になるためにも
自分に必要なものの目利きが
できるようになるこも大切です
目利きができるようになる
ためには感覚も大事です
食べるものものそうですが
安いものというのは味覚を
麻痺させてしまうことが
たたあります
食べたあとに疲れたり
なんかへんだな？と感じられる
ようになれるとダイエットは
成功しやすくなります
６０種類以上のアロマを
使うことで、感覚はどんどん
養われるようになりますよ
余談ですが、アロマもたくさん
いろいろなものがあります
私は職業柄高級なものやそうで
ないものもつかってきました
安いアロマの悪い部分という
のはやっぱり香りの部分だと
感じます
天然のアロマなら絶対にいいのか
というとそうでもないです
例えばなんですが、ラベンダー１つ
でもそうなんですが、１万円以上の
高額のアロマにも理由があって、
生息している地区だったり環境に
おいて値段が変化します
ただ、安いアロマがだめという
わけでもなくて、高いアロマは
病後治療など繊細な身体向き
だったもするわけです
ダイエットなど現在健康な
状態であれば安いアロマでも
品質が良ければ効果的なわけです
アロマ１つにも効果の違いが
あります
それがわかるのはスグでもないので
できるだけ正しい情報を知って
入手するようにしてみてくださいね
ではまた〜