こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
身体のゆがみは太るもと
といわれていますが、まさにそうで
特に女性は冷えなどもなんですが
神経系の誤作動で歪んだりふとったり
冷えたりします
この根本を理解していないので
ダイエットも失敗しやすくなります
神経系を整えるためにも
アロマは俄然効果的なんです
その効果はいろいろな場所で
すでに認められているので
採用されていますね
お家こそリラックスすべき場所
のはずなのでお家でアロマを
使いこなせることこそが
神経系の誤作動を整えてくれる
近道でもあります
多くの人がわかっているのに
とりくまないのってなんだろう？
とおもうのですが、みんなが
やっていからという理由なんだろう
な〜と思います
みんながやっていれば自分もやる
という感覚でおそらく多くの人が
生きているのだと思います
仕事も本当はしたくないけど
みんながやっているからやる
みたいなかんじかな〜
その点、最近は不登校の子どもが
増えているという話を聞きますが
子どもは自分の感性に素直なので
みんなと同じ・・・という感覚
では成し遂げられないんだな
と思います
そういったココロの葛藤を良い
方向性で伸ばしてあげると
日本の未来の発展にも繋がる
のではないかとついついおもって
しまいます
多様性を取り入れるためにも
大人が柔軟でなければならない
な〜と思います
話はそれましたがゆがみという
のは神経系の作用だったり
遺伝子的なものも加わって
いたりするのでこれも改善には
結構時間のかかる問題です
例えば猫背や反り腰なども
腎機能の働きの低下が原因でも
あります
だからこそ、こまめに動く
習慣はつけたいと感じます
腎機能が低下すると身体固く
なるんですよね
身体が固くなると疲れやすく
冷えやすい身体になるわけです
冷えやすく疲れやすい身体に
なるので、身体が重く感じます
なので、１つ１つの行動がおっくう
になりがちですし、同じ姿勢でいると
その状態でかたまりやすくなるので
肩こりや腰痛になりやすくなるわけです
身体のゆがみが気になったら
どうしますか
って聞かれると大抵の人が
整体にいく
といいますが、整体はあくまで
一過性なんです
身体がまっすぐってこういう状態
なんだね。とわかるくらいです
それはそれで大事なことでは
ありますので、必要がないわけでも
ないんですが、身体のゆがみを改善
していくためにはこまめに動いたり
適度な運動をすることや、リラックス
をすることです
呼吸を整えるといいますが、
腎機能の向上のために呼吸を整える
ということは必要不可欠なんです
だからこそ、６０種類以上の
アロマはお役立ちアイテムになります
運動をしなくても５０代からでも
身体はまっすぐになりますよ
↑写真の女性は５０代
アロマのデトックスコースを週に１度受けていた
だけです
左の写真のころには整体ももちろん
うけたり、健康に関して様々とりくんで
きていました
だから痩せてはいるんです
これからの世の中は体型維持だけでは
なく身体を柔らかくして精神バランスを
健康に保つ時代です
アロマの優れた効能をぜひ使いこなして
みてくださいね
ではまた〜