こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
SNSなどをみていると
巻き肩の解消のストレッチだったり
反り腰の解消だったりといろいろ
ストレッチでできるというような
記事があります
見ていると発信がだいたい男の人
という印象があって、男性なら効果が
あるかもな・・・と思います
ちなみに女性の不具合の解消には
ストレッチだけでなんともならない
場合が多々あります
というのはホルモンが原因の場合
ストレッチよりも循環のが重要
だからです
生理周期であったりも関係して
いますからね
季節によっては身体も感じ方が
かわります
女性の身体は一旦、子宮が回収
していると考えるべきなんですよね
男性とは感じ方が異なるわけです
個人的な話しでいくと私は
３人兄弟の末っ子でしかも私だけ
女です
男二人と考えかた、感じ方が
本当に違うものだと大人になれば
なることが多々あります
いい悪いは別として、同じ情報を
同じように扱えないという感じです
女性の方が同じ情報を複雑に捉え
やすく生きているのかな？という
印象もありますし、それによって
危機管理をしているとも感じます
女性の三半規管が衰えやすいのも
そのせいかな・・・と私は感じる
わけですね
たとえば アロマを初めて使った
人は耳抜きが出来たと言う人も
結構います
意識していなくて、耳がつまった
感触になっていることも多々ある
わけですね
これって、実は脳がむくんでいたり
萎縮している場合も結構あるわけ
です
知人に脳腫瘍が出来た方がいますが
やっぱり繊細かもね・・・と思える
ことがたたあります
うつ病なども脳の情報処理が
うまくいかないことから起きる
んですが、身体の不調って結局は
脳の不調だととらえるべきだと
私は感じるわけです
で、脳と腸は繋がっているので
腸内環境を整えることは不調を改善
するためには必要だな・・・
と思えるわけですね
なので、まずは身体の循環機能を
整えることを優先することが
身体の不調をケアする術でも
あると考えるわけです
このブログでは体質にあった
食生活をお伝えしているのですが
今の現時点での体質をケアする
ことで偏った身体を整えやすく
できるわけですね
不調ってつまり偏っている
という状態なわけです
太ってお腹が出ていたら
そこを引っ込めたいですよね
その出過ぎた部分をまずは
引っ込めるために、今の体質の
状態を知って改善することから
はじめる必要があるわけです
なので、まずは体質を知ってみて
くださいね
下記よりすぐにチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
そしてもっとも重要なこと
というのは、そもそも偏らないように
脳の状態を整えることです
アロマは脳のおくすりとも言われて
います
脳をリセットする習慣をつける
ことで偏らないように整えていける
ようになります
春になると花粉症で悩む方も
多いとは思いますが、花粉症も
腸内環境が原因の１つです
R１を飲むと楽になるという人も
聞いたことがあります
つまりやっぱり腸内環境が鼻や
脳に影響があるということになる
わけです
自分にあった腸内環境を整える
ために、食生活やアロマを活用
してみてくださいね
ではまた〜