こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
先日、シャンパンが原因とも思われる
１件で腸が大暴れしました
その日はとにかく排便回数が多く
ひたすら身体の中から毒素を出す
という作業をしていたようです
身体のなかはエンプティーという
状態になったわけですね
なので、エネルギーも当然足らない
という状態だったので、いつもの
食生活ではなかなかエネルギーが
チャージされなかったようです
ちょっとびっくりしたのが
あまりお腹もへっていなかった
のですが、たまたまお茶をのみに
入ったデニーズで思わずパフェを
食べてしまったらめちゃくちゃ
元気になって身体が温まりました
糖質が足らないな〜と実感
しました
その後、２．３日いつより多めに
食べていました
ある朝、いろいろ気がつくことが
ありました
今までそれほど意識を向けるほど
でもなかったのですが腰が重いと感じた場所が
なんとなく軽くなりました
で、たまたまチョットきつめのスカートを
履いたときに違和感がまったくなくなった
ことを実感しました
長年培ってきた部分の老廃物も流れた
んだな〜と思いました
骨の老化についてはあまり一般的
ではないですが、骨を老化させるのも
血流の影響です
身体の流れが滞れば滞る程、体自身が
作り上げる栄養素を阻害してしまうから
ですね
骨が歪むのも神経や筋肉の仕業ですが
もとを正せば血流です
血流の改善こそが健康とアンチエイジング
の基礎だと感じます
先日シャンパンが合わなくて腸が大暴れ
したと思っていましたが、それも原因の
一つであって、そもそも季節の代わり目
で身体がゆらいでいたと考えてもいいと
思いました
急に気温が大きく下がることで
身体がようやく冬を感じたことで安定
したように感じます
それまで、気温のアップダウンに身体が
かなり疲弊していて、当日も窓側で直射日光を
かなりうけていたので、たまたまシャンパンが
強く身体に刺激を与えたという感じだと
今は思います
お陰様でちょっとびっくりはしましたが
強烈なデトックスが出来てよかったという
感想です
今の時代季節の変わり目も曖昧な状況
なので身体でおきていることをしっかり
感じて対応していかなければ、自分の
身体を守れなくなってしまいます
食生活はもっとも重要で、体質に合わない
食生活こそが、身体も心も老化させて
いくようになります
食生活を整えることで生活の質を向上
させられるようになりますのでまずは
体質にあった食生活をチェックしてみて
くださいね
下記よりすぐにチェックできますよ
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
６０種類以上のアロマを使うことで
脳からのリラックス効果が高められるので
食べたものをよりスピーディに消化させられ
るようになります
痩せるために必要な大事なステップを
身体に教えてあげることができるように
なれますよ
若い時は当たり前でも年齢を重ねると
できなくなることもあります
特に身体の内部は無意識なので
太ったり、不調があればしっかりケア
するという意識をもってあげてくださいね
自覚できるようになると人生を
ばっちり変えていけるようになれ
ますよ
ではまた〜