こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
先日、腸内環境を大きく乱したことで
いくつかの気づきがありました
腸内環境が乱れることで一番
ダメージを感じたのが首だったん
ですよね〜
首ってこんなに痛くなるんだ
とはじめての発見がありました
腸内環境が悪いことで首こりや
肩こりが起きるのはわかってはいた
のですが、状況が酷かったので痛さや
硬さが強烈だったわけです
もちろん２，３日でおさまりました
けど・・・
で、その後たまたま動画を見ながら
後頭部リンパをさすっていたんです
よね
後頭部のリンパって加齢臭が発生
するところです
あ〜なるほど、ココがつまるから
臭くなるんだねと思いました
臭いがきつくなるタイプは
ぽっちゃりタイプと日本人に一番
多い体質です
あなたはどのタイプ
下記で体質をチェックしてみてくださいね
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
今回腸内環境を大きく乱したことで
腸内がどれだけ自律神経と密接な
つながりがあるかも体感することが
できました
これまでの人生、よっぽど腸内環境
が悪かったんだなと思えたことが
かなりありました
たまたまなんですが、コストコで
バラを買ったんですが、１週間経って
急に頭が下にさがって、花びらがベラ〜ん
ってなりました
あ、こうやってしおれるのか・・・
という姿を見た時に栄養素が頭に多い
ものほど首に不可がかかるという現場を
目の当たりにしてお腹って軸だし大事だな
と思ったわけです
首をマッサージしても意味がない
ってことですね
加齢臭も自律神経を整えることで
首周りの血流や神経が整うことっで
毒素を排泄できるので臭いがたまり
ません
そう、そして動画を見ながら後頭部
のリンパをさすっていた翌朝になんだか
耳の奥がパリパリ音がするな・・・
と思っていたんですが、リンパが
流れていたのかな？という印象でした
後頭部などなかなかマッサージ
できない部分は表面上もつまり
やすいのでドライマッサージでも
十分効果あります
毛穴は毒素を溜め込みやすいので
軽くシャカシャカすることで
肩や頭をかるくしやすくできるよう
になります
６０種類以上のアロマを使って
毒素をケアしながらやれば
更に効果が高まりますよ
髪の毛のある頭は毛穴に汚れが
すぐたまります
もちろん血液からの汚れもたくさん
含まれているので、血液からきれい
にしてあげる必要がありますよ
食生活を整えながら腸内環境を
よくし頭皮もケアすることで
加齢臭を予防しながら自律神経も
整えやすくなります
頭の重さは汚れを落として是非
改善してみてくださいね
ではまた〜