こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
女性は皮下脂肪が多いから
ぽっこりお腹になってしまう・・・
って思っていませんか
まあそれも間違いではありませんが
基本的にぽっこりおなかの原因って
血流です
どういうことかというと、
そもそも消化の悪い食べ物が
原因といってもいいです
あ、食べ物だけでなくストレスとか
感情的なものもそうかな
悲観的だったりネガティブであると
消化が促進できないないので
ぽっこりお腹になりやすいです
消化に悪いたべものをたくさん
たべていたりストレスやネガティブな
感情を抱えている状態っていうのは
血流が悪くなります
消化に悪い食べ物を食べている
と腸に影響が及びます
消化吸収力が弱くなるので
心臓の働きも弱くなるわけですね
ちなみに消化の悪い食べ物を
食べていることだけでも
メンタルへの影響力はあります
腸内環境が悪いとネガティブに
なりやすくもなります
そしてストレスのたまりやすい
身体になることで今度は肝臓に
影響を及ぼします
肝臓での解毒がうまくできなく
なります
心臓が働きが弱い上に
肝臓で血液がキレイにならない
という状態が続くことで
太りやすい体質ができるんですが
ぽっこりお腹になるっていうこと
は上半身の血流が悪い状態になる
わけです
肩こりだったり背中が疲れるっって
症状がでやすくなります
これは心と身体のバランスが悪い
ということを指し示しているわけ
です
血流が悪いことで肺の働きも
弱まるので身体の重さが腸を
圧迫してのしかかるわけですね
私が長年研究していて感じるのは
まあどちらかというとやっぱり
人の身体ってメンタルのほうが
大きく左右されているなという
印象です
で、まあメンタルってそんなに
簡単に改善出来ることでもない
んですよね
徐々にって感じです
メンタルとか考えが変わっていく
と身体はどんどん変化していきます
以前にもこのブログでお伝えした
事があるんですが、私は基本恋愛を
すると痩せます
メンタルで身体が変化することを
かなり経験しているわけですね〜
で、仕事が忙しいと太ります
４８歳にもなると自分の身体って
こんなにわかりやすくメンタルに
左右されているのか・・・と
振り返って気がつけるようになる
わけですよね
もちろん、わたしだけではなく
お客様を通じて理解出来てきた
ことです
人間は生き物ですのでずっと
これをやっていればいいという
わけでもないですし、食べ物だって
今の自分に合ってはいるけど数年先
の自分に合っているとは限りません
だからこそ、身体の本質というものを
知る事が必要だと思います
まずはその入口の体質について
知ってみてくださいね
下記よりすぐにチェックできますよ
６０種類以上のアロマを使い
こなしていくことが出来ると
身体のバランスがとても整い
やすくできるようになります
ダイエットでも人生にでもですが
年齢を重ねて邪魔していること
というのは思い込みです
経験をうまく活かせないことで
思い込みをしている場合が多々
あります
自分の意識で精査するということは
なかなか難しいので、毎日アロマで
脳をリセットする習慣をつけると
心も身体もニュートラルに出来る
ようになりますよ
脳の使い方を変えることで身体は
一気に変化を起こしていきます
心と身体のリセットの方法を
ぜひ知ってみてくださいね
ではまた〜